Adictiile si dependenta afectiva

Adictiile si dependenta afectiva. Fumat, dulciuri, alcool, retele sociale, jocuri de noroc, relatii toxice... cand golul din noi ne transforma in dependenti.

Cand te simti singur, trist sau obosit, ai tendinta sa dai iama in dulciuri? Ai vrea sa ajuti pe cineva drag care isi petrece timpul pe retelele de socializare, departe de lumea reala? Te refugiezi in alcool incercand sa scapi de anxietate? Te lupti cu sentimentul de gol interior si cu teama de a pierde ceea ce conteaza cel mai mult pentru tine?

Intr-o carte frapanta prin claritatea explicatiilor, Genevieve Krebs, psihoterapeut specializat in terapii scurte, analizeaza legatura profunda dintre adictii si tulburarile de dependenta afectiva, pe care le studiaza de aproape trei decenii. Vom intelege astfel mecanismele complexe care ne imping catre aceste comportamente autodistructive, adesea din tentativa disperata de a umple un gol interior insuportabil. Daca ai in mod repetat tendinta de a cumpara impulsiv, de a fi tot timpul inconjurat de lume, de a intra in relatii toxice sau esti afectat de alte dependente precum jocurile de noroc, alcool, munca, sport sau droguri, cartea de fata iti arata ce se ascunde in spatele lor si iti ofera niste instrumente excelente pentru a le intelege si a le depasi. Rupe ciclul nefast al dependentelor si regaseste-ti echilibrul emotional!

• Traducere din limba franceza de Nicolae Constantinescu