Adio insomniei!Allen Carr −20% Adio insomniei!
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.
- Azi
- 35,52 lei
- Cel mai mic
- 35,52 lei16 octombrie
- Media
- 35,52 lei
- Cel mai mare
- 35,52 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 35,52 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Adio insomniei! Metoda usoara a lui Allen Carr pentru un somn mai bun.
• Autorul bestsellerului international In sfarsit nefumator.
Metoda usoara a lui Allen Carr, recunoscuta in toata lumea, a ajutat peste 50 de milioane de oameni sa-si vindece problemele de comportament si dependenta de nicotina, alcool, droguri, mancare, dispozitive digitale, retele sociale. In cartea de fata, metoda e aplicata dificultatilor legate de somn. Viata moderna, cu ritmul ei trepidant, cadrul competitiv, zilele lungi de lucru, te priveaza de somnul odihnitor si revigorant.
Citește tot
Adormi greu? Te trezesti in toiul noptii, stresat de problemele pe care trebuie sa le rezolvi a doua zi? Nu stii cum sa te eliberezi din cercul vicios al oboselii si insomniei? Nu intra in panica. Vei afla, pas cu pas, cum sa regasesti obiceiurile sanatoase si sa traiesti in acord cu ciclul natural de somn.
Vestea buna e ca nu trebuie sa te bazezi pe vointa sau sa faci sacrificii. Pur si simplu ajungi sa intelegi cat de nocive sunt anumite comportamente care credeai ca te fac fericit: cafeaua bauta in exces, un pahar de alcool inainte de culcare, o cina tarzie, dulciurile omniprezente, avalansa informatiilor de pe smartphone. Urmeaza fidel metoda usoara si vei regasi placerea de a dormi! O metoda originala si inteligenta.
— Evening Standard
Fara predici, fara tactici alarmiste, fara trucuri.
— The Guardian
Metoda lui Allen Carr este absolut unica. - GQ.
- Traducere din limba engleza de Elena Macoviciuc
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte cărți de Allen Carr și asemănătoare
Gata cu frica de avion!. Metoda usoara a lui Allen CarrAllen Carr
Gata cu frica de avion!. Metoda usoara a lui Allen Carr
Allen Carr 20,66 lei
la Librarie.net
−20%
În sfârșit nefumător, fără voință!Allen Carr
În sfârșit nefumător, fără voință!
Allen Carr 47,92 lei
Cum să scapi de mâncatul emoționalAllen Carr
Cum să scapi de mâncatul emoțional
Allen Carr 44,40 lei
la Libris.ro
In sfarsit fara alcool. Metoda usoara a lui Allen CarrAllen Carr
In sfarsit fara alcool. Metoda usoara a lui Allen Carr
Allen Carr 59,90 lei
la Libris.ro
Zahar bun, zahar rau. Metoda usoara a lui Allen CarrAllen Carr
Zahar bun, zahar rau. Metoda usoara a lui Allen Carr
Allen Carr 49,00 lei
la Libris.ro
−76%
Ghidul barbatului modern - Cate Howell, Alex BarnardAlex Barnard
Ghidul barbatului modern - Cate Howell, Alex Barnard
Alex Barnard 9,99 lei