Am nevoie de un terapeut?Donna Maria Bottomley −53%

Am nevoie de un terapeut?

Name: Am nevoie de un terapeut?
Author: Donna Maria Bottomley
ISBN: 9786063808050

de Donna Maria Bottomley

Raftul meu →

Editura: Niculescu
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786063808050

Cel mai bun preț azi19,90 lei~~42,18 lei~~−53%

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 18,91 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 19,90 lei
Cel mai mic: 18,91 lei16 octombrie
Media: 18,91 lei
Cel mai mare: 18,91 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 19,90 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia.

Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun, slab sau neajutorat, precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut.

In acest ghid practic, care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu, psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta. Am nevoie de un terapeut? ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut, ci si pe cea fata de propriile noastre emotii.

Citește tot

Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor, precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim, observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.