Anatomia înotuluiIan Mcleod −30%

Anatomia înotului

Name: Anatomia înotului
Author: Ian Mcleod
ISBN: 9786067891515

de Ian Mcleod

Raftul meu →

Editura: Lifestyle Publishing
Categoria: Hobby, casă și grădină
ISBN: 9786067891515

Cel mai bun preț azi51,06 lei~~72,94 lei~~−30%

Cumpără de la Editura Trei

Compară prețurile5 librării

Editura Trei cel mai mic preț 51,06 lei~~72,94 lei~~−30% Cumpără
Librex 58,35 lei~~72,94 lei~~−20% Cumpără
Libraria Humanitas 69,00 lei Cumpără
Libris.ro 69,29 lei~~72,94 lei~~−5% Cumpără
Cărturești 73,00 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 51,06 lei
Cel mai mic: 51,06 lei20 octombrie
Media: 53,49 lei
Cel mai mare: 58,35 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 51,06 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

„Ian McLeod, una dintre cele mai inteligente minți din lumea înotului, demonstrează cum trebuie să se pregătească înotătorii atât în apă, cât și în afara bazinului. ANATOMIA ÎNOTULUI este o resursă esențială pentru toți cei implicați în înotul competițional. " - Află ce trebuie să faci ca să reușești starturi mai puternice, întoarceri mai explozive și timpi mai buni!

ANATOMIA ÎNOTULUI îți arată cum să-ți îmbunătățești performanțele prin creșterea forței musculare și optimizarea fiecărei mișcări. Cartea prezintă 74 dintre cele mai eficiente exerciții de înot, însoțite de descrieri clare, pas cu pas, și ilustrații anatomice color care scot în evidență principalii mușchi solicitați. ANATOMIA ÎNOTULUI nu se rezumă la exerciții, ci te așază pe blocul de start, în apă și în toiul competiției.

Ilustrațiile mușchilor activi pentru starturi, întoarceri și cele patru stiluri competiționale (liber, bras, fluture și spate) demonstrează legătura fundamentală dintre exerciții și performanța în înot. De asemenea, vei învăța cum poți să modifici exercițiile ca să țintești anumite zone ale corpului, să-ți îmbunătățești forma fizică în apă și să minimizezi accidentările comune. Dar cel mai important este că vei învăța cum să pui toate elementele impreună pentru a realiza un antrenament axat pe nevoile și obiectivele tale.

Citește tot

Fie că te antrenezi pentru cursa de 50 de metri liber sau etapa de înot a triatlonului, ANATOMIA ÎNOTULUI te va ajuta să intri în apă pregătit să-ți atingi orice obiectiv legat de performanță. IAN MCLEOD a fost recomandat ca autor al cărții de față de USA Swimming, cea mai mare organizație de înot din lume. McLeod are o experiență vastă în pregătirea sportivilor de talie mondială, îndeosebi înotători.

Antrenor de atletism și maseur terapeut, a făcut parte din personalul medical care a însoțit echipa SUA la Jocurile Olimpice de vară de la Beijing din 2008. McLeod este membru al Rețelei înotului de mare performanță din Statele Unite, un grup de profesioniști din domeniul sănătății care îi sprijină voluntar pe înotătorii americani la competițiile naționale și internaționale. A primit cea mai importantă distincție a organizației, Premiul "Gold Standard". Printre înotătorii celebri pe care i-a antrenat se numără Ed Moses, Kaitlin Sandeno, Natalie Coughlin și Jason Lezak.