Anti-Anxiety Journal

Anti-Anxiety Journal

Categoria: Biografii și memorii
ISBN: 9780785844488

Cel mai bun preț azi28,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 28,99 lei
Cel mai mic: 28,99 lei20 octombrie
Media: 28,99 lei
Cel mai mare: 28,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 28,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

În parte jurnal și în parte caiet de lucru practic, acest ghid anti-anxietate conține capitole concepute pentru a vă ajuta să rezolvați cele mai grave probleme legate de anxietate. Anxietatea este dăunătoare organismului. A trăi într-o stare constantă de stres poate provoca probleme medicale, precum și traume emoționale.

Jurnalul Anti-Anxiety este conceput pentru a vă ajuta să deveniți mai întâi conștienți de factorii declanșatori și de lucrurile care vă fac anxios, astfel încât să puteți dezvolta cel mai bine strategii pentru a submina lucrurile care vă provoacă suferință. Part journal and part practical workbook, this anti-anxiety guide contains chapters designed to help you work through the worst problems revolving around anxiety. Anxiety is detrimental to the body.

Living in a constant state of stress can cause medical issues as well as emotional trauma. The Anti-Anxiety Journal is designed to help you first become aware of your triggers and the things that make you anxious so you can best de.