Anti-stres: metoda simpla de tratare a anxietatii −10%

Anti-stres: metoda simpla de tratare a anxietatii

Raftul meu →

Editura: For You
Categoria: Dezvoltare personală

Cel mai bun preț azi37,80 lei~~42,00 lei~~−10%

Cumpără de la Librex

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 37,80 lei
Cel mai mic: 37,80 lei16 octombrie
Media: 37,80 lei
Cel mai mare: 37,80 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 37,80 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Depresie, melancolie, tulburari obsesiv-compulsive, crize de anxietate, consum compulsiv de gustari, stres, epuizare... Nu este cazul sa te mai lasi prada sentimentului de coplesire pentru ca acum ai cel mai eficient ghid pentru a te reechilibra in doar 7 sesiuni! Cartea,,Anti-stres iti prezinta o metoda simpla si rapida prin care sa-ti gestionezi stresul.

Suferinta si bolile legate de stres reprezinta astazi un adevarat flagel pentru milioane de oameni. Gratie descoperirilor din domeniul neurostiintelor si experientei sale clinice solide, cunoscutul dr. David Gourion, medic psihiatru si doctor in neurostiinte, a elaborat o metoda accesibila tuturor prin care oricine poate sa-si dezamorseze mecanismele care intretin stresul. Cartea,,Anti-stres te invata sa iti antrenezi mintea si sa o reglezi mai adecvat pe parcursul a 7 sesiuni fluide si progresive, urmate de 4 protocoale personalizate care previn cele mai frecvente consecinte psihologice ale nivelului prea ridicat de stres cronic: stari de tristete si depresie, anxietate, mici manii si rontaitul compulsiv de gustari. Invata sa-ti gestionezi stresul ca sa te bucuri de viata, de cei dragi si de visurile tale!