Anxietatea. Un ghid pentru femeiBianca L. Rodriguez −20%

Anxietatea. Un ghid pentru femei

Name: Anxietatea. Un ghid pentru femei
Author: Bianca L. Rodriguez
ISBN: 9786306614370

de Bianca L. Rodriguez

Raftul meu →

Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786306614370

Cel mai bun preț azi33,84 lei~~42,30 lei~~−20%

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 33,84 lei
Cel mai mic: 33,84 lei16 octombrie
Media: 33,84 lei
Cel mai mare: 33,84 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 33,84 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Anxietatea. Un ghid pentru femei. Alunga-ti gandurile anxioase si regaseste-ti linistea!

Invata cum sa nu te mai simti coplesita de ganduri negre atunci cand vine vorba despre viitor, cu ajutorul unui ghid simplu si practic. Afla care sunt cauzele biologice, culturale si sociale din spatele anxietatii, formele in care se manifesta, felul in care le schimba viata femeilor afectate, dar si metode si tehnici cu rezultate dovedite astfel incat sa nu te mai simti in permanenta stresata, sa iti regasesti linistea si sa privesti inainte cu incredere. Descopera exercitiile gandite special pentru femeile care traiesc cu anxietate, bazate pe tehnici de mindfulness, acceptare, EMDR (desensibilizare si reprocesare prin miscari oculare) si terapie cognitiv-comportamentala.

Gaseste o raza de speranta, dar si suport psihoemotional in povestile altor femei si afla cum au reusit sa treaca peste episoade de anxietate severa, astfel incat sa stii in permanenta ca nu esti niciodata singura in lupta cu aceasta afectiune din ce in ce mai raspandita in zilele noastre.