Arta somnului bunRob Hobson −5%

Arta somnului bun

Name: Arta somnului bun
Brand: Niculescu
Author: Rob Hobson
ISBN: 9786063805066

de Rob Hobson

Raftul meu →

Editura: Niculescu
Categoria: Științe umaniste
ISBN: 9786063805066

Cel mai bun preț azi30,04 lei~~31,62 lei~~−5%

Cumpără de la Libris.ro

Compară prețurile2 librării

Libris.ro cel mai mic preț 30,04 lei~~31,62 lei~~−5% Cumpără
Cărturești 32,00 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 30,04 lei
Cel mai mic: 30,04 lei16 octombrie
Media: 30,04 lei
Cel mai mare: 30,04 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 30,04 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Cartea la care a visat fiecare insomniac!
— The Sun

Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre. - Happiful Zilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?

Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturile unor experti in domeniu si cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea insomniei, constituindu-se intr-un ghid concis, practic si antrenant, care va va ajuta sa aveti parte de un somn de calitate. Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului - comportamentul, mediul si dieta -, cei care vor consulta lucrarea de fata vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn linistit si relaxant. Acesta ii va ajuta sa aiba o viata mai fericita, mai calma si plina de realizari.