Coperta cărții Busola emotionalaBusola emotionalaIlse Sand

Busola emotionala

de Ilse Sand

Raftul meu →
Editura
Ascendent
Categoria
Religie și spiritualitate
ISBN
9786069050088
Cel mai bun preț azi18,87 lei
Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi
Azi
18,87 lei
Cel mai mic
18,87 lei16 octombrie
Media
18,87 lei
Cel mai mare
18,87 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 18,87 lei (cu cel puțin 5%).
Îți trimitem întâi un e-mail de confirmare. Cel mult o alertă pe săptămână pentru această carte; te dezabonezi cu un clic. Confidențialitate

Vrei ca raftul tău să rămână salvat pe orice dispozitiv și să te bucuri de toate facilitățile Bookuria.info? Fă-ți cont gratuit → · Am deja cont

Despre carte

Daca ai tendinta de a-ti umple mintea cu ganduri negative cu privire la tine, la viitor sau cu privire la altii, ia distanta potrivita fata de aceste ganduri, astfel incal sa poti observa daca ele sunt sau nu bazate pe o realitate. Intreaba-te, daca vezi ca sunt ganduri negre, nerealiste: Pot alege sa gandesc difent? Pot sa ma focus, pe altceva acum?

Ai in vedere fapul ca nu toate gandurile negative pot fi schimbate instantaneu in gandun pozitive, fara a avea si o schimbare asupra perceptiei realitatii. Oricum, e preferabil sa mentii un gand negativ, daca acesta este realist, bazat pe o realitate intr-adevar negativa, decat sa iti impui sa gandesti pozitiv, desi e clar ca realitatea nu e deloc pozitiva. Nu compromite perceptia clara a realitatii in favoarea unei gandiri pozitive care nu se bazeaza pe o realitate pozitiva.

De pilda, poti gandi: e posibit sa ploua in ziua cand fac petrecerea in aer liber si totodata sa iti faci un plan B pentru cazul in care va ploua. Aceasta versiune e mult mai realista si mai benefica decat sa gandesti. Fireste ca nu va ploua in ziua cand eu imi fac pelrecerea in aer liber!

Recenzii de la cititori

Toate recenziile →

Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.

Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!

Alte cărți de Ilse Sand și asemănătoare