Calmeaza-ti anxietateaAmy Birch

Calmeaza-ti anxietatea

Name: Calmeaza-ti anxietatea
Brand: For You
Author: Amy Birch
ISBN: 9786066397452

de Amy Birch

Raftul meu →

Editura: For You
Categoria: Religie și spiritualitate
ISBN: 9786066397452

Cel mai bun preț azi42,00 lei

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 42,00 lei
Cel mai mic: 42,00 lei16 octombrie
Media: 42,00 lei
Cel mai mare: 42,00 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 42,00 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Calmeaza-ti anxietatea. Exercitii simple pentru a-ti linisti mintea si a te elibera de stres Ingrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajuta sa ne mentinem in siguranta si ne avertizeaza despre potentiale pericole. Dar cand ingrijorarea devine anxietate si incepe sa ne domine viata de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depasi.

Scrisa de o psihoterapeuta certificata si plina de modalitati prin care sa-ti intelegi anxietatea si sa preiei controlul asupra ei, cartea Calmeaza-ti anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta sa elimini aceasta ingrijorare constanta, sa te eliberezi de tiparele de gandire nesanatoase si sa iti construiesti obiceiuri care sa te sprijine sa nu mai devii victima anxietatii. Plina de exercitii ghidate si spatii pentru reflectie, cu ilustratii tonice si citate care te inspira, cartea de fata este perfecta pentru anxiosii de pretutindeni!

Ilustartii color de Charlotte Pepper.