Corpul constient. Cum ne modelam sanatatea prin gandire

Volumul Corpul constient este o invitatie curajoasa la a regandi relatia cu propriul corp - nu ca pe un mecanism de intretinut, ci ca pe o sursa de inteligenta si prezenta. Cu luciditate si blandete, Ellen Langer ne arata cum atentia constienta poate transforma nu doar modul in care traim, ci si felul in care ne simtim in propriul corp. O lectura necesara pentru toti cei care cauta sa traiasca o viata cu adevarat implinita.

- Gaspar Gyorgy, psihoterapeut relational si autorul cartii Mindfulness urban Timp de zeci de ani, munca lui Ellen Langer ne-a invatat puterea incredibila cu care mintea noastra ne influenteaza viata. In aceasta noua carte fascinanta, ea evidentiaza rolul uimitor pe care il joaca mintea in consolidarea sau subminarea a ceea ce reprezinta, probabil, cel mai important bun al nostru - sanatatea. Vei ramane impresionat!

Iti recomand cu caldura aceasta carte! - dr. Carol S. Dweck, autoarea cartii Mindset O lectura amuzanta si fascinanta de la una dintre cele mai importante ganditoare ale lumii. In aceasta carte practica si importanta, Ellen Langer ofera o multime de sfaturi inteligente care ne pot conduce pe fiecare dintre noi catre o stare de sanatate mai buna si catre o mai mare fericire.

- dr. Susan David, autoarea cartii Agilitatea emotionala Cercetarile de pionierat ale lui Ellen Langer au asezat practica mindfulness pe harta psihologiei si au rasturnat presupunerile noastre initiale cu privire la legatura dintre minte si corp. In aceasta carte captivanta, ea prezinta idei provocatoare despre modul in care regandirea convingerilor si atitudinilor noastre ne poate imbunatati, de fapt, sanatatea si fericirea. - Adam Grant, autorul bestsellerului New York Times intitulat Regandeste si gazda podcastului TED Re:Thinking.