Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. KloskoJeffrey E. Young −30%

Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Name: Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Author: Jeffrey E. Young
ISBN: 9786064020246

de Jeffrey E. Young

Raftul meu →

Editura: Trei
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786064020246

Cel mai bun preț azi59,50 lei~~85,00 lei~~−30%

Cumpără de la Editura Trei

Compară prețurile2 librării

Editura Trei cel mai mic preț 59,50 lei~~85,00 lei~~−30% Cumpără
Libris.ro 80,75 lei~~85,00 lei~~−5% Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 59,50 lei
Cel mai mic: 59,50 lei20 octombrie
Media: 66,58 lei
Cel mai mare: 80,75 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 59,50 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale? Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 capcane mentale asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine.

Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa spargi ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand capcanele vietii - de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.

De ce cred ca este un text foarte valoros si util pentru cultura romaneasca si nevoile noastre de vindecare emotionala? Pentru ca ne ajuta sa identificam consecintele unei educatii care a avut la baza abuzul, manipularea, deprivarea, abandonul sau respingerea. si, da, multi dintre noi am trait cu sentimentul ca nu suntem suficient de buni, ca nu putem conta pe celalalt, cu frica sau teama de confruntare, cu teama de esec, fara relatii afectuoase cu parintii, cu critica si respingere sau cu modele nesanatoase de relatii de cuplu. - Domnica Petrovai, psihoterapeuta, fondatoarea Mind Education.

Citește tot

Cartea de fata abordeaza unsprezece dintre tiparele de personalitate autodis-tructive, denumite aici capcane mentale. Istoriile de caz, prezente in numar mare, ii vor ajuta pe cititori sa se raporteze la capcanele mentale intr-un mod personal. Mai mult, tehnicile prezentate de autori au efecte reale la nivelul schimbarilor. Abordarea propusa este integrativa: se bazeaza pe abordarile cognitive, com-portamentale, psihanalitice si experien-pastrand atentia acordata de psiho-terapia cognitiva rezolvarii problemelor practice.
— Aaron T.

Beck, fondatorul terapiei cognitive Traducere din limba engleza de Ruxandra Radulescu.