Dependenta afectiva

Cu totii suntem dependenti afectiv. Avem nevoie unii de ceilalti si e important sa stim ca suntem iubiti. Afectivitatea, atasamentul, aprobarea, recunostinta si emotiile nascute din relatiile interpersonale sunt componente esentiale de care nu ne putem lipsi decat punandu-ne sanatatea psihica si fizica in mare primejdie.

Or, adultilor care au suferit de carente afective in copilaria timpurie le lipseste iubirea de sine si, neiubindu-se, cauta in exterior ceea ce nu reusesc sa gaseasca in ei insisi. Aceste persoane se afla intr-o permanenta asteptare a semnelor de recunostinta si de dragoste, care sa le confere un sentiment de valoare personala, o confirmare a propriei existente. Sylvie Tenenbaum ne arata cum se poate iesi din aceasta capcana afectiva, ce trebuie facut pentru a invata sa ne iubim si sa ne apreciem, de ce este important sa nu-i mai punem pe ceilalti inaintea noastra si cum trebuie actionat pentru a deveni un adult care nu se mai lasa influentat de cei din jur.

Sfarsitul dependentei afective poate insemna inceputul unei noi etape, in care vom invata sa preluam controlul asupra propriei fericiri, stabilind relatii pe cat de rodnice, pe atat de benefice si dand un sens pozitiv vietii.

• Traducere din limba franceza de Nicolae Balta