Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practiceKarine Danan −20%

Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice

Name: Elibereaza-te de furie! 50 de exercitii practice
Brand: Philobia
Author: Karine Danan
ISBN: 9786069707968

de Karine Danan

Raftul meu →

Editura: Philobia
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786069707968

Cel mai bun preț azi28,76 lei~~35,95 lei~~−20%

Cumpără de la Libris.ro

Compară prețurile2 librării

Libris.ro cel mai mic preț 28,76 lei~~35,95 lei~~−20% Cumpără
Libraria Delfin 28,76 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 28,76 lei
Cel mai mic: 28,76 lei16 octombrie
Media: 28,76 lei
Cel mai mare: 28,76 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 28,76 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o.

Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca:

• Te enervezi des, inclusiv din nimicuri.

Citește tot

• Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata.

• Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti.

• Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie.

• Ti se reproseaza adesea ca esti nervos.

• Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv.

• Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei.

Transforma-ti furia intr-un aliat! Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.