Elibereaza-te de furie −50% Elibereaza-te de furie
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrieAcum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).
- Azi
- 17,97 lei
- Cel mai mic
- 17,97 lei27 octombrie
- Media
- 27,85 lei
- Cel mai mare
- 28,75 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 17,97 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Desi nu are efecte nocive asupra sanatatii atunci cand e exprimata in mod asertiv, la fel de adevarat e ca furia se poate transforma intr-o sursa de boala, de durere cronica, de depresie sau de probleme cardiace ori digestive, indeosebi cand nu e manifestata in asa fel incat sa solutioneze cumva problema care a provocat-o. Exercitiile din cartea de fata ti se adreseaza daca: - Te enervezi des, inclusiv din nimicuri. - Ai crescut cu ideea ca furia e o emotie negativa, care trebuie reprimata.
- Cand te infurii, spui sau faci lucruri pe care ulterior le regreti. - Ti-ar placea sa te controlezi in orice situatie. - Ti se reproseaza adesea ca esti nervos. - Ai vrea sa stii cum sa fii mai asertiv. - Nu stii care este nevoia sau emotia ascunsa in spatele furiei. Transforma-ti furia intr-un aliat!
Nu pentru a te razbuna, pentru a te descarca pe ceilalti ori pentru a-ti face rau, ci pentru a trage un semnal de alarma cand ceva nu-ti convine, pentru a-ti apara teritoriul, valorile si integritatea.
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!