Emotii in farfurie. De ce mananci cand mananci?

Cartonasele se adreseaza persoanelor care se confrunta cu:

• Supraponderalitate sau obezitate.

• Mancat emotional.

• Mancat compulsiv sau bulimie.

• Dificultatea de a se mentine la un anumit numar de kilograme.

• Provocari in relatia cu propriul corp.

• Dificultati legat de grija de sine si starea de prezenta.

Instrument de lucru pentru specialisti:

• Psihoterapeuti si psihologi.

• Consilieri si coach-i.

• Medici nutritionisti.

• Medici psihiatri.

Fiecare cartonas cuprinde pe fata o intrebare, iar pe verso un ghidaj care sa te ajute sa ajungi la raspuns cu rabdare si sinceritate.

Pachetul cuprinde 55 de cartonase care te ajuta sa explorezi:

• Relatia ta actuala cu mancarea (explorarea contextului/a prezentului)

• Legatura dintre relatia cu mancarea si relatia cu ceilalti (intelegerea trecutului si a tiparelor relationale)

• Relatia cu propriul corp (conectare la singurul tau acasa)

• Emotii si nevoi (cunoastere si lucru mai in profunzime)

• Resurse, solutii si ghidaj pentru pasi concreti (actiune pe baza intelegerii si explorarii celorlalte 4 arii de mai sus)