Foamea, emotiile, creierul. Cum sa mananci constient. Volumul 22. Des… Foamea, emotiile, creierul. Cum sa mananci constient. Volumul 22. Descopera Neurostiinta
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.
- Azi
- 39,99 lei
- Cel mai mic
- 39,99 lei16 octombrie
- Media
- 39,99 lei
- Cel mai mare
- 39,99 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 39,99 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Există numeroase mecanisme cerebrale implicate atât în comportamentul alimentar, cât și în funcționarea cognitivă și reglarea emoțiilor. Prin urmare, ideea de „a mânca înțelept” implică atât hrănirea corespunzătoare a corpului și a creierului, pentru a optimiza funcționarea lor fiziologică, dar și conștientizarea dimensiunilor psiho-emoționale care ne determină comportamentul alimentar, deoarece, pornind de la această conștientizare a vulnerabilității noastre, vom putea adapta și schimba unele obiceiuri pentru a dobândi o relație cât mai sănătoasă cu mâncarea. În cele din urmă, creierul este cel care ne controlează comportamentul, chiar mai presus de voința noastră.
Prin urmare, dacă dorim să reglăm greutatea corporală, nu trebuie decât să lucrăm împreună cu creierul nostru, nu împotriva lui. Cu alte cuvinte, mâncați înțelept!
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
