Hoții de atenție. De ce nu te poți concentra (audiobook)

Discursurile sale de la TED Talks despre dependență și depresie au fost urmărite de peste optzeci de milioane de ori. La Editura Trei a apărut și cartea sa despre depresie,. „O explorare frumos cercetată și argumentată a prăbușirii capacității de concentrare a atenției. Nu-mi amintesc să fi citit vreo altă carte care să mă facă să strig de atât de multe ori „Da!

Așa e!"." STEPHEN FRY „Johann Hari scrie ca un vis. Este și poet, și povestitor, dar și un neobosit investigator al celor mai mari probleme ale lumii" SUSAN CAIN Pe când priveam cum fulgii care se topeau ușor în aburul cald, mi-am dat seama că sunt înconjurat de oameni care manevrau selfie stick-uri. Își puseseră telefoanele în carcase impermeabile și fotografiau și postau frenetic.

Câțiva dintre ei transmiteau în direct pe Instagram. M-am întrebat atunci dacă motoul erei noastre nu cumva ar trebui să fie: "Am încercat să trăiesc, dar am fost distras". Gândul ăsta mi-a fost întrerupt de un neamț zgomotos, care arăta ca un influencer, ce urla în camera telefonului: „Sunt aici, la Laguna Albastră, trăind cea mai bună versiune a vieții mele".

JOHANN HARI Un lucru îmi era acum foarte clar. Dacă noi continuăm să fim o societate de oameni care dorm extrem de puțin și care muncesc excesiv; care schimbă activitățile la fiecare trei minute; care sunt urmăriți și monitorizați de rețelele de socializare ce sunt proiectate să ne identifice și manipuleze slăbiciunile, pentru a ne determina să derulăm fluxurile de actualizări la nesfârșit; care sunt atât de stresați încât devin hipervigilenți;.

Care consumă alimente ce determină creșteri bruște și apoi prăbușiri ale energiei; care respiră zilnic un amestec chimic de toxine ce inflamează creierul – atunci, da, vom continua să fim o societate cu serioase probleme de atenție. Johann Hari Cuprins Introducere: Pelerinaj la Memphis 1 Prima cauză: Creșterea vitezei, comutarea și filtrarea 2 A doua cauză: Paralizia stărilor noastre de flux 3 A treia cauză: Creșterea epuizării fizice și mentale 4 A patra cauză: Prăbușirea lecturii susținute 5 A cincea cauză: Îngrădirea minții hoinare 6 A șasea cauză: Dezvoltarea tehnologiei care te poate urmări și manipula (Partea întâi) 7 A șasea cauză: Dezvoltarea tehnologiei care te poate urmări și manipula (Partea a doua) 8 A șaptea cauză: Creșterea optimismului feroce (sau de ce schimbările individuale sunt un punct de pornire bun, dar nu suficient) 9 Primele întrezăriri ale unei soluții mai profunde 10 A opta cauză: Creșterea stresului și declanșarea vigilenței exagerate 11 Locurile în care s-a descoperit cum poate fi contracarată creșterea vitezei și a epuizării 12 A noua și a zecea cauză: Regimul alimentar deteriorat și creșterea poluării 13 A unsprezecea cauză: Creșterea incidenței de ADHD și cum răspundem acestei probleme 14 A douăsprezecea cauză: Izolarea fizică și psihică a copiilor noștri Concluzie: Revolta pentru Atenție Grupuri care luptă deja pentru îmbunătățirea atenției Mulțumiri Note.