Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Categoria: Hobby, casă și grădină
ISBN: 9783625190851

Cel mai bun preț azi13,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 20 octombrie).

20 octombrieazi

Azi: 13,99 lei
Cel mai mic: 13,99 lei29 octombrie
Media: 22,09 lei
Cel mai mare: 22,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 13,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Losing weight has never been so simple, effective and healthy - without counting calories, without starving, without the yo-yo effect. Get started with Interval Fasting today! In the book, you will find more than 50 recipes practically divided into breakfast, lunch and dinner - for fasting and non-fasting days.

The principle is very simple: choose delicious dishes 5 days a week without any additional restrictions. During the two days of fasting, you choose three meals from a special chapter on fasting (method 5:2). Another option is to eat three small meals in a period of 8 hours, and fast the remaining 16 (Method 16:8). The choice is yours and you decide which approach suits your lifestyle better.