Jocul emotiilor Ed.2

Jocul emotiilor. Cand emotiile se joaca cu noi, noi invatam sa ne jucam cu ele Jocul emotiilor a fost conceput ca un instrument care sa ne ajute sa identificam mai usor si sa vorbim despre emotiile, gandurile si comportamentele noastre in diferite contexte de viata. Fie ca il folosim acasa, la scoala sau in cabinetele psihologice, el este o resursa importanta pentru invatarea emotionala, gestionarea eficienta a situatiilor zilnice si rezolvarea problemelor comportamentale.

Jocul este alcatuit din 4 tipuri de carduri: Emotii, Ganduri, Comportamente si Situatii. Fiecare participant poate pleca de la o situatie si cu ajutorul cardurilor isi poate constientiza emotia, gandul si comportamentul manifestat. Astfel poate observa daca reactia comportamentala a fost adecvata sau nu contextului, ajutandu-l sa gaseasca intotdeauna varianta optima situatiei.

Jocul s-a bazat pe ideea ca, printr-o activitate placuta, de grup, de joc, copii si tineri invata mai usor sa-si gestioneze trairile, sa-si dezvolte empatia, comunicarea asertiva si rezilienta.

• Ilustratii color de Vasile Andreea si Angela Livia