Mastering Mindfulness

Mastering Mindfulness

Categoria: Religie și spiritualitate
ISBN: 9780754832416

Cel mai bun preț azi24,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 24,99 lei
Cel mai mic: 24,99 lei20 octombrie
Media: 24,99 lei
Cel mai mare: 24,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 24,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Mindfulness este atât o practică străveche, cât și un fenomen modern, cu numeroase studii științifice care susțin beneficiile sale, cum ar fi creșterea auto-conștientizării, reducerea stresului și creșterea fericirii. Această carte oferă un ghid practic despre integrarea mindfulness în rutina zilnică, într-un mod realist și accesibil. Kim Davies, cu o experiență vastă în domeniu, prezintă informațiile într-un stil inspirator și ușor de citit, iar volumul se remarcă prin structura clară și prezentarea vizuală frumoasă.