Meditatia nu este ce crezi −10%

Meditatia nu este ce crezi

Raftul meu →

Editura: For You
Categoria: Dezvoltare personală

Cel mai bun preț azi36,15 lei~~40,17 lei~~−10%

Cumpără de la Librex

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 36,15 lei
Cel mai mic: 36,15 lei16 octombrie
Media: 36,15 lei
Cel mai mare: 36,15 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 36,15 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Bine ai venit la un curs avansat de mindfulness! Dr. Jon Kabat-Zinn este considerat,,unul dintre cei mai buni profesori de mindfulness pe care i-ai intalnit vreodata (Jack Kornfield). El a predat timp de decenii beneficiile tangibile ale meditatiei. Astazi, milioane de oameni din intreaga lume au adoptat o practica formala de meditatie mindfulness ca parte a vietii lor de zi cu zi.

Insa ce este meditatia? Si de ce merita incercata? Sau cum sa mergi la urmatorul nivel daca deja o practici? Afla din cartea,,Meditatia nu este ce crezi cum sa-ti aloci un pic de timp in fiecare zi pentru a intra in starea de constientizare - acesta este de fapt un act radical de iubire!

De asemenea, descopera mai multe despre meditatie de la unul dintre pionierii miscarii mondiale de mindfulness, reputatul dr. Jon Kabat-Zinn, si regaseste-ti sufletul si corpul in deplinatatea lor divina! Cartea de fata isi propune sa te ajute sa-ti dezvolti o practica zilnica de mindfulness, daca este ceva nou pentru tine, sau cum sa-ti aprofundezi practica, daca ai deja una. In ambele cazuri, vei invata si cum sa-ti vezi practica drept o poveste de dragoste, nu ca pe o corvoada sau o povara, un in plus in programul tau zilnic, deja prea aglomerat.

Citește tot

Nu in ultimul rand, vei invata cum sa locuiesti in alt fel, unul mai profund, in propria ta viata. Asa cum au demonstrat decenii de cercetari, constienta ne este un aliat puternic in infruntarea si depasirea provocarilor venite din partea stresului, durerii si bolii de-a lungul vietii. Dr.

Jon Kabat-Zinn DESPRE AUTOR Profesor emerit de medicina la Facultatea de Medicina a Universitatii din Massachusetts si,,parintele mindfulnessului, initiator al unei miscari globale de promovare a meditatiei cu scop terapeutic atat pentru pacienti, cat si pentru personalul medical. Cunoscut la nivel international pentru munca sa ca om de stiinta, autor si profesor de meditatie, dr. Kabat-Zinn si-a asumat aducerea in atentia publicului larg, dar si a oamenilor de stiinta si a medicilor, a beneficiilor mindfulnessului pentru sanatate si starea de bine.