Minte fericită, viață fericităRangan Chatterjee Minte fericită, viață fericită
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 122,55 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.
- Azi
- 129,00 lei
- Cel mai mic
- 122,55 lei16 octombrie
- Media
- 122,55 lei
- Cel mai mare
- 122,55 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 129,00 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Minte fericita, viata fericita. 10 metode simple pentru a te simti excelent in fiecare zi.
In cele doua decenii de experienta ca medic, dr. Rangan Chatterjee a observat ca motivatia nu este suficienta pentru a duce o viata sanatoasa. Doar cand suntem fericiti si cand simtim ca detinem controlul asupra propriei vieti putem face cu usurinta schimbari cu un impact pozitiv asupra sanatatii. In cea mai recenta carte a sa, dr. Chatterjee ne impartaseste cunostinte stiintifice esentiale despre bunastarea mentala si ne dezvaluie zece moduri simple care ne vor ajuta sa fim mai fericiti si sa detinem controlul asupra sanatatii noastre. Volumul contine cazuri din viata reala si peste douazeci de exercitii practice, printre care:
• cum sa definesti succesul pentru tine;.
Citește tot
• cum sa te tratezi cu compasiune;.
• cum sa iti acorzi o vacanta zilnic. Fie ca te afli intr-un moment de criza sau pur si simplu iti doresti sa ai parte de mai multa bucurie, aceasta carte te va ajuta sa te simti mai calm, mai increzator si capabil sa-ti traiesti viata la potentialul maxim. O viata fericita inseamna o viata sanatoasa si, cu toate ca nu poti deveni fericit doar apasand un buton, fericirea poate fi dezvoltata in timp.
Iar pentru a face asta am creat un cadru unic: Fericirea Profunda. Consolidandu-ti Fericirea Profunda ca pe un muschi, vei reduce din emotiile negative, vei deveni mai rezistent la stresul de zi cu zi si vei simti mai multa bucurie. Pilonii-cheie care ne sustin Fericirea Profunda sunt:
• Satisfactia - a fi multumit de viata si de deciziile pe care le iei.
• Controlul - a simti ca nimic nu are puterea de a te coplesi.
• Alinierea - a sti ca persoana care vrei sa fii si cea care esti sunt una si aceeasi. Tehnicile rapide, usoare si cu fundament stiintific din aceasta carte te vor ajuta sa consolidezi acesti piloni si sa simti ca detii mai mult control asupra bunastarii mentale decat ai facut-o vreodata. Fericirea este benefica pentru sanatate. Invata cum sa o cultivi pe a ta.
O lectura extrem de placuta si o solutie simpla, pe care o poti pune in aplicare imediat. - dr. Rupy Aujla Indiferent de cat de fericit te simti, aceasta carte te va binedispune si te va face mai puternic.
— Fearne Cotton
Un ghid bine documentat pentru oricine cauta sa aiba o viata mai implinita.
— Matt Haig
- Traducere din limba engleza de Mihaela Sofonea
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte cărți de Rangan Chatterjee și asemănătoare
Fă o schimbare care dureazăRangan Chatterjee
Fă o schimbare care durează
Rangan Chatterjee 129,00 lei
la Libris.ro
−62%
Codul erouluiWilliam H. McRaven
Codul eroului
William H. McRaven 14,00 lei
Crescuți în puf. Discuții curajoase despre educația copiilorAnca Nedelcu
Crescuți în puf. Discuții curajoase despre educația copiilor
Anca Nedelcu 72,25 lei
Bucuria la jobBruce Daisley
Bucuria la job
Bruce Daisley 9,99 lei
Iertarea. O explorareMarina Cantacuzino
Iertarea. O explorare
Marina Cantacuzino 9,99 lei
Cartea cu tatiRobert Balan, Igor Mocanu, Vasile Ernu,…
Cartea cu tati
Robert Balan, Igor Mocanu, Vasile Ernu, Radu Pavel Gheo 10,00 lei