Neuroștiința fericiriiDaniel J. Siegel −5% Neuroștiința fericirii
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.
- Azi
- 69,35 lei
- Cel mai mic
- 69,35 lei16 octombrie
- Media
- 69,35 lei
- Cel mai mare
- 69,35 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 69,35 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare De la renumitul autor, lider si educator in domeniul sanatatii mintale, Daniel Siegel, prima carte care a integrat cercetarea in neurostiinta cu arta traditioanala a atentiei. Rezultatul este o abordare revolutionara nu doar a sanatatii mintale, ci si a vietii in general, care arata cititorilor felul in care constientizarea si acordarea personala pot de fapt stimula circuitele emotionale din creier, conducand la o serie de beneficii fiziologice, inclusiv o bunastare mai mare, rezilienta, echilibru emotional si imbunatatirea functiei cardiace si imunitare.
Pentru clinicieni si laici deopotriva, discutiile iluminatoare ale lui Siegel despre puterea mintii concentrate ofera o multime de idei care ne pot transforma vietile si ne pot adanci conexiunile cu ceilalti si cu noi insine. Stiinta demonstreaza ca a avea o stare de atentie constienta (mindful awareness) amelioreaza functionarea noastra din punct de vedere fiziologic, mintal si interpersonal. Cum ar fi sa poti intelege cu adevarat ce gandesc si simt ceilalti, astfel incat sa traiesti intr-o armonie care scoate la lumina tot ce este mai bun in tine?
Se poate, daca stii cum sa folosesti corect ultimele mecanisme ale neurostiintei interpersonale. Intelegerea de sine si flexibilitatea mintala se pot educa prin atentie constienta, ajutandu-te sa iti dezvolti dimensiunile fizice si psihologice ale propriei stari de bine. In plus:
Citește tot
• sistemul imunitar si cel cardiac vor fi mai puternice.
• relatiile cu cei din jur se vor ameliora (indiferent daca este vorba despre familie, prieteni sau colegi de birou.
Inarmat cu dovezi emipirice, Daniel Siegel adopta in titlul Neurostiinta fericirii (editia a doua a Mindfulness si neurobiologie) o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate in urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor mindulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata. In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeeaza o legatura - sau rezonanta - care controleaza anumite circuite sociale si emotionale in creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor circuite de rezonanta - dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.
Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Neurostiinta fericirii (editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.
- Traducere din limba engleza de Marilena Constantinescu
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte cărți de Daniel J. Siegel și asemănătoare
IntraconectațiDaniel J. Siegel
Intraconectați
Daniel J. Siegel 55,18 lei
Conștiență deplină în 21 de zileDaniel J. Siegel
Conștiență deplină în 21 de zile
Daniel J. Siegel 13,21 lei
Copilul cu mintea deschisa. Caiet de lucru - Daniel J. Siegel, Tina P…Daniel J. Siegel
Copilul cu mintea deschisa. Caiet de lucru - Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Daniel J. Siegel 42,84 lei
la Librarie.net · 2 librării
Parentaj sensibil si inteligent - Daniel J. Siegel, Mary HartzellDaniel J. Siegel
Parentaj sensibil si inteligent - Daniel J. Siegel, Mary Hartzell
Daniel J. Siegel 42,50 lei
la Libraria Humanitas · 2 librării
Creierul copilului tau Ed.3 - Daniel J. Siegel, Tina Payne BrysonDaniel J. Siegel
Creierul copilului tau Ed.3 - Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Daniel J. Siegel 44,40 lei
la Libris.ro