O istorie naturală a exercițiului fizicDaniel E. Lieberman O istorie naturală a exercițiului fizic
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.
- Azi
- 79,29 lei
- Cel mai mic
- 79,29 lei16 octombrie
- Media
- 79,29 lei
- Cel mai mare
- 79,29 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 79,29 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii Toata lumea stie ca ar trebui sa faca miscare. Daca insa exercitiul fizic este ceva firesc, cum se face ca nimeni n-a gasit o metoda eficienta de a-i ajuta pe oameni sa-si invinga instinctul natural, adanc inradacinat, de a evita sa faca miscare atunci cand nu e absolut necesar?
Cum se explica faptul ca tot mai multi semeni ai nostri traiesc mai mult ca oricand, desi sunt din ce in ce mai inactivi din punct de vedere fizic? Oare suntem, prin natura noastra, inceti si slabi? Sa fie adevarat ca am ales rezistenta in detrimentul fortei fizice? Ca statul pe scaun ne omoara?
Ca exercitiile fizice nu ne ajuta sa slabim? Daniel Lieberman, profesor la Harvard si cunoscut cercetator in domeniul evolutiei corpului uman, afirma ca perspectivele evolutioniste si antropologice ne pot ajuta sa intelegem mai bine paradoxul exercitiului fizic - de ce un lucru pentru care nu suntem facuti este foarte benefic pentru sanatatea noastra. In plus, combate miturile referitoare la viteza, forta fizica si rezistenta apeland la argumente stiintifice si, nu in ultimul rand, prezinta cateva principii menite a-l ajuta pe omul modern sa duca o viata mai placuta si mai activa.
Citește tot
Vocea moderata a lui Daniel Lieberman este bine-venita intr-o lume in care alergatul descult si dieta paleo au devenit obsesii.
— The Wall Street Journal
O carte care ii va incanta pe specialistii in fitness si va face plictisitoarele sedinte de antrenament mai pline de satisfactii pentru toti ceilalti.
— Publishers Weekly Daniel
Lieberman darama mituri, ne spune la ce fel de exercitii fizice ne pricepem si cum contribuie acestea la sanatatea noastra. Cel mai important este ca nu ii judeca pe cei carora, stiind ca trebuie sa faca miscare, acest lucru li se pare totusi dificil.
— The New York Times
Fascinant si plin de surprize.
— Bill Bryson
- Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte cărți de Daniel E. Lieberman și asemănătoare
52 de stiluri pentru mersul pe josAnnabel Streets
52 de stiluri pentru mersul pe jos
Annabel Streets 19,90 lei
Magia ordinii la locul de muncă
Magia ordinii la locul de muncă
20,61 lei
In vino duplicitasPeter Hellman
In vino duplicitas
Peter Hellman 26,50 lei
Top 10 Paris |
Top 10 Paris |
25,00 lei
Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii
Mica enciclopedie Hygge. Rețeta daneză a fericirii
55,00 lei