Părintele conștient

O persoană adevărată, ca mine Crești un suflet care pulsează cu propria semnătură Parentajul inconștient e locul de unde pornim cu toții Pentru a te putea conecta cu copiii tăi, conectează-te mai întâi cu t Poți construi un sentiment de rezonanță în familia ta Cum schimbă conștientizarea modul în care suntem părinți Capitolul 2. Motivul spiritual pentru care le dăm naștere copiilor noștri Cum poate un copil să trezească un? Cum se învață parentajul conștient Un părinte conștient nu apare peste noapte CAPITOLUL 3.

Eliberează-ți copiii de nevoia de a primi aprobarea ta Acceptarea este cheia Acceptarea nu are nimic Nu fi un părinte care folosește abordarea formei de tăiat fursecuri Îți vei accepta copilul doar în măsura în care te accepți pe tine CAPITOLUL 4. O lovitură la adresa eului nostru Cum funcționează eul? Eul imaginii Eul perfecțiunii Eul statutului Eul conformității Eul deținerii „controlului" Poți face trecerea de la eu CAPITOLUL 5.

Copilul tău e cel care te crește pe tine? Acceptă-ți propria reactivitate Descoperă-ți moștenirea emoțională Cum îți poți integra durerea? Cum să gestionezi durerea copilului tău Pas cu pas De ce e nevoie ca să-ți îmblânzești anxietatea CAPITOLUL 6. Viața e înțeleaptă Viața însăși ne învață E posibil în viață?

Copilul tău nu are nevoie să îți câștige încrederea Cum îți atragi multe dintre circumstanțe Te poți elibera de inconștiență Totul ține de interpretarea pe care o dăm CAPITOLUL 7. Provocarea vieții Lecțiile copilăriei mici pentru părinte O călătorie a autodescoperirii O șansă de a-ți recupera ritmul Prima copilărie: o planetă separată Prima copilărie e momentul pentru plantat semințele limitelor CAPITOLUL 8. De la rolul principal la cel secundar Școala gimnazială: provocarea de „a fi acolo" pentru copiii noștri Liceul: nevoia de acceptare neechivocă De ce e important să reziști dorinței de a controla Capitolul 9.

Nebunia de a fi părinte Rolul deosebit al mamei Creșterea unui copil este o invitație să te abandonezi unui alt ritm CAPITOLUL 10. Fii părinte din integralitatea ta, nu din rănile tale Dacă ai crescut cu sentimentul că nu ești suficient de bun Dacă ai învățat să le faci altora pe plac pentru a le câștiga aprobarea Nu ai putut fi tu însuți? Comportamentul „rău" e de fapt o căutare a bunătății noastre inerente Neîmplinirea ta nu îți reflectă adevărata ființă CAPITOLUL 11.

Un cămin construit pe Știai că anxietatea este o formă de „a face"? Care e sursa fricii noastre de prezent? Dincolo de a trăi „făcând" Momentul e acum Capitolul 12. Minunea normalului Sărbătorești normalitatea copilului tău? Iluzia supraproducției vieții Renunță la urgența de „a face" Înapoi la lucrurile de bază O viață care oglindește cine e copilul tău CAPITOLUL 13.

Pune deoparte marile speranțe Cinstește persoana care e copilul tău Cum să stabilești standardul pentru copilul tău La ce te poți aștepta, realist, de la copilul tău? Concentrează-te asupra procesului, nu a rezultatului Folosește tipul corect de laude Înțelege că ești imitat de copiii tăi CAPITOLUL 14. Creează.