Psihoterapii de scurtă durată (audiobook)

Terapiile de scurtă durată grupează practici diferite, toate având ca punct comun dorința de a obține un rezultat rapid în înlăturarea unei probleme de natură psihologică. Scopul acestor terapii este de a face acest lucru într-o manieră durabilă propunând clienților modele de deblocare și aplicare a modificărilor comportamentale într-un interval redus de timp. Trebuie reamintit că în viața noastră, a tuturor, există momente în care ne simțim triști, nesiguri, dezorientați.

Aceste momente pot fi depășite cu ajutorul psihologic de specialitate, iar în acest sens terapiile de scurtă durată propun un demers concis ce are la bază fundamente teoretice și metodologice puternice, logice și riguroase. Terapiile de scurtă durată oferă o gamă largă de posibilități, redând clienților libertatea de a alege, gândi și simți mai fluid, într-o nouă dinamică. Se poate adăuga că nici vârsta și nici gradul de severitate al problemelor nu reprezintă obstacole în calea conciziei aduse de cadrul de lucru specific terapiilor scurte și că fiecare dintre noi dispune de suficiente resurse interioare de autocontrol și autovindecare.

IRINA HOLDEVICI este profesor universitar la Universitatea Titu Maiorescu din București, psihoterapeut și formator în domeniul psihoterapiei cognitiv comportamentale și hipnozei clinice, psiholog clinician și psihoterapeut la clinica Medas. A publicat peste 100 de studii și 25 de cărți de specialitate. În 2008 a fost distinsă cu premiul Academiei Române „Constantin Rădulescu Motru", pentru lucrarea.