Puterea vointei. Cum sa stapanesti noua stiinta a autocontrolului - K…Kelly Mcgonigal −20%

Puterea vointei. Cum sa stapanesti noua stiinta a autocontrolului - Kelly McGonigal

Name: Puterea vointei. Cum sa stapanesti noua stiinta a autocontrolului - Kelly McGonigal
Author: Kelly Mcgonigal
ISBN: 9786303195766

de Kelly Mcgonigal

Raftul meu →

Editura: Litera
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786303195766

Cel mai bun preț azi43,99 lei~~54,99 lei~~−20%

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 43,99 lei
Cel mai mic: 43,99 lei16 octombrie
Media: 43,99 lei
Cel mai mare: 43,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 43,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Vi s-a intamplat sa va simtiti vinovati pentru ca nu ati putut rezista prajiturii cu frisca, desi ati inceput o dieta de slabire? Sau pentru ca ati amanat nepermis de mult sa dati telefonul acela important clientului care astepta un semn din partea voastra? Sau pentru ca ati cumparat o gramada de lucruri care nu va erau de fapt necesare?

Nu e nevoie sa va intrebati mereu de ce viata trebuie sa fie o lupta continua pentru autocontrol. Puteti invata din Puterea vointei cum sa va controlati atentia, emotiile si dorintele, printr-un program pas cu pas care va ajuta sa va identificati obiectivele, sa va intariti autocontrolul si sa faceti schimbari pentru toata viata, indiferent daca este vorba de slabit, sanatate financiara, reducerea stresului, invingerea tendintei de a tergiversa lucrurile, cum sa fiti un parinte mai bun sau cum sa va concentrati mai bine. Exercitiile si strategiile propuse va arata cum sa transformati cunoasterea greselilor in strategii pentru succes, insuflandu-va puterea de a va atinge obiectivele, de a face schimbari reale si de durata si de a detine controlul asupra fiecarui aspect al vietii voastre, de la ceea ce mancati pana la ceea ce faceti, spuneti sau cumparati.

Fiecare capitol este util de sine statator, dar, ca intreg, aceasta carte iti poate schimba viata. Daca vrei sa scazi in greutate, sa ai mai mult succes la munca, sa scapi de obiceiuri toxice... ce mai, daca esti OM, trebuie sa citesti aceasta carte.
— Library Thing

Citește tot

Ce carte eliberatoare! McGonigal explica stiinta vointei, analizand miturile in care credem majoritatea dintre noi. O vointa puternica - bazata pe inspiratie, nu pe absurditati opresive - este la indemana tuturor. - Geoff Colvin, autor al Talent Is Overrated: What Really Separates World-Class Performers From Everybody Else.

Puterea vointei reprezinta un nou tip de carte de dezvoltare personala. Folosindu-se de stiinta pentru a-si explica ideile, McGonigal a creat o carte de neratat pentru oricine isi dore ste sa faca schimbari mici sau mari in viata.
— Book Page

Aceasta carte este deosebit de valoroasa pentru oricine este interesat sa invete cum sa-si atinga obiectivele mai eficient. McGonigal explica foarte clar cercetari stiintifice relevante si aplicatiile lor si arata de ce constientizarea limitelor puterii vointei este esentiala pentru abilitatea noastra de a exercita autocontrolul.
— Jeffrey M.

Schwartz, coautor al You Are Not Your Brain si Brain Lock.