Rețeta pentru o viață mai bunăRobyn L. Gobin

Rețeta pentru o viață mai bună

Name: Rețeta pentru o viață mai bună
Brand: Polirom
Author: Robyn L. Gobin
ISBN: 9789734691432

de Robyn L. Gobin

Raftul meu →

Editura: Polirom
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9789734691432

Cel mai bun preț azi34,95 lei

Cumpără de la Libraria Humanitas

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 9,99 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 34,95 lei
Cel mai mic: 9,99 lei16 octombrie
Media: 9,99 lei
Cel mai mare: 9,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 34,95 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Reteta pentru o viata mai buna. Solutii pentru gestionarea stresului, reducerea anxietatii si cresterea starii de bine Te-ai gandit vreodata cum ar arata viata ideala din punctul tau de vedere? Unde ai lucra? La ce activitati sociale ai participa? De ce lucruri ai fi interesat?

Cartea pe care o ai in fata constituie reteta transformarii in realitate a acestor idei. Ea cuprinde strategii care si-au dovedit eficacitatea in toate domeniile existentei personale: social, material, intelectual, vocational, spiritual, emotional. De la crearea unui program care te va ajuta sa petreci mai mult timp cu familia si cu prietenii pana la aflarea satisfactiei in tot ceea ce faci, la serviciu si in afara acestuia, autoarea propune un adevarat plan personalizat de ingrijire personala.

In acelasi timp, vei invata ce sa faci atunci cand anxietatea nu-ti da pace si stresul te macina, cum poti sa ajungi la un echilibru intre viata personala si cea profesionala, cum sa imbunatatesti calitatea relatiilor pe care le ai si, in general, ce atitudine sa adopti pentru a-ti trai viata asa cum iti doresti.