Revoluția de 22 de zile. Programul pe bază de plante care îți va transforma corpul și îți va schimba obiceiurile și viața

Un program vegan revoluționar, destinat transformării sănătății tale mentale, emoționale și fizice in doar 22 de zile Având la bază principiul că este nevoie de 21 de zile pentru a forma sau a schimba un obicei, Revoluția de 22 de zile este o dietă pe bază de plante gândită pentru a crea obiceiuri pe viață care iți vor oferi forța de a avea un stil de viață sănătos, de a pierde in greutate sau de a ameliora probleme serioase de sănătate. Beneficiile unei diete vegane nu mai pot fi contestate, din moment ce s-a dovedit că ajută la prevenirea cancerului, la scăderea nivelului de colesterol, la reducerea riscului de atac de cord, la scăderea tensiunii arteriale și chiar la vindecarea diabetului. Fiind unul dintre cei mai căutați experți in sănătate de astăzi, Marco Borges i-a ajutat ani de zile pe clienții săi să iși schimbe pentru totdeauna viața și corpul prin metodele lui inovative.

Celebrități precum Beyoncé, Jay-Z, Jennifer Lopez și Pharrell Williams, sau Gloria Estefan și Shakira, au apelat la el pentru ajutor de specialitate. Acum, pentru prima dată, el iși dezvăluie manifestul său revoluționar, incluzând ideile de bază care te vor ajuta să incepi o dietă pe bază de plante. În paginile acestei cărți, vei găsi strategii motivaționale, beneficii, ponturi pentru a respecta dieta, rețete delicioase și un plan detaliat al meniurilor din fiecare zi.

Cu acest program, vei beneficia de un trai mai sănătos, mai plin de energie și mai productiv – vei duce viața pe care o vrei, nu doar viața pe care o ai. Marco Borges este fiziolog, autor de cărți și promotor al alimentației pe bază de plante. Fiind pasionat de stilul de viață sănătos, și-a petrecut ultimii 20 de ani ca antrenor de stil de viață și a făcut turnee in toată lumea incurajându-i și pe alții să trăiască conform acestor principii.