Rusinea. De la captivitate la vindecare

Rusinea este sufleorul din culise si determina comportamentele toxice - constrangerea, codependenta si dependenta - care distrug familii si vieti. Oh, deci asa se numeste sentimentul acela care se tine ca scaiul de tine ani si ani, care te roade pe dinauntru si iti da viata peste cap! ai putea exclama citind Rusinea. Rusinea te face sa te simti lipsit de importanta.

Nu te mai iubesti asa cum esti si cauti in permanenta o completare exterioara. Astfel, devii o fapta umana. Cand suferi de rusine toxica, iti este imposibil sa fii tu insuti, iar sinele tau adevarat ramane ascuns, in timp ce afisezi un altul, cu totul diferit. Cartea lui John Bradshaw este un titlu clasic care a ajutat milioane de oameni sa-si identifice rusinea, sa-i inteleaga resorturile, sa ia masuri si sa se elibereze de sentimentele de apasare care ii legau de greselile trecutului.

Rolurile pe care le jucam si prefacatoria sunt forme ale minciunii. Promovam prefacatoria si minciuna ca mod de viata, iar un astfel de trai provoaca o scindare interioara, ne invata sa ne ascundem si sa ne acoperim rusinea toxica, adancindu-ne astfel in propria izolare si singuratate.

— John Bradshaw