Scapa de dependente! −50% Scapa de dependente!
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrieAcum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).
- Azi
- 17,97 lei
- Cel mai mic
- 17,97 lei27 octombrie
- Media
- 27,85 lei
- Cel mai mare
- 28,75 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 17,97 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Te-ai saturat sa simti ca nu ai control asupra propriilor alegeri? Indiferent ca este vorba despre fumat, alcool, mancat compulsiv, cumparaturi excesive sau jocuri de noroc, cartea de fata ti se adreseaza. Si nu e doar o lectura inspirationala, ci un instrument practic, pas cu pas, care te ajuta sa infrunti obiceiurile distructive si sa le inlocuiesti cu un stil de viata constient si echilibrat.
Cartea contine exercitii psihologice testate in practica, tehnici de autocunoastere si control al impulsurilor, jurnale de progres si evaluari periodice, strategii pentru momentele de criza, dar si planuri concrete pentru evitarea recidivei. Fiecare capitol este dedicat unei dependente specifice, dar metodele pot fi aplicate flexibil, in functie de nevoile tale. E timpul sa iei decizia care iti poate schimba viata.
Nu esti singur - ai in maini un ghid complet ca sa scapi de obiceiurile care iti limiteaza potentialul. Fa primul pas, elibereaza-te de excese si alege libertatea!
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!