Start in fitness. Un ghid pentru adolescentiGabriel Toncean

Start in fitness. Un ghid pentru adolescenti

Name: Start in fitness. Un ghid pentru adolescenti
Author: Gabriel Toncean
ISBN: 9786306646289

de Gabriel Toncean

Raftul meu →

Categoria: Hobby, casă și grădină
ISBN: 9786306646289

Cel mai bun preț azi53,10 lei

Cumpără de la Librarie.net

Compară prețurile2 librării

Librarie.net cel mai mic preț 53,10 lei Vezi detalii
Libris.ro 59,00 lei Vezi detalii

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 30 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 30 octombrie.

30 octombrieazi

Azi: 53,10 lei
Cel mai mic: 53,10 lei30 octombrie
Media: 53,10 lei
Cel mai mare: 53,10 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 53,10 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Scopul acestui ghid este să-i îndrume pe tinerii care intră în sala de fitness pentru ca apoi, pas cu pas, să se bucure de rezultatele benefice care nu vor întârzia să apară, atât în plan fizic cât și mintal, asigurându-și în același timp o dezvoltare armonioasă de-a lungul întregii vieți. Cartea conține texte semnate de un colectiv de 11 autori specialiști, sub coordonarea lui Gabriel Toncean - președintele FRCF - și abordează tematici precum: tehnică, nutriție, psihologie, motivație, performanță, sănătate, toate privite prim prisma utilității fitness-ului, atât la nivel de începători, cât și de înalt profesionalism. Vei afla din carte:

• care este etica sportivă în sală și în viață.

• cum să-ți alimentezi corpul ca un supererou.

Citește tot

• ce presupune să fii instructor de fitness.

• cum arată drumul spre marea performanță.

• care sunt exercițiile de bază în sala de fitness.

• ce este Fitness Challenge.

• cum să-ți menții corpul sănătos.

• cum să-ți construiești încrederea de sine.

• care este rolul tehnologiei în sport.

• care sunt drepturile și responsabilitățile unui sportiv.

• care este rolul profesorului de educație fizică în formarea tinerilor Cu acest demers de inițiere în fitness adresat adolescenților, Federația Română de Culturism și Fitness se alătură celor care pledează în favoarea mișcării, evidențiind totodată și posibilitățile multiple care se deschid către marea performanță sau alegerea unei cariere în sport.

Colectiv de autori: Adrian Iacobini, Costel Torcea, Cristian Băltărețu, Cristian Firică, Cristina Podgoreanu, Dan Pandelea, Daniel Oprea, Gabriel Toncean, Marius Mazilu, Monica Mureșan, Rareș-Ionuț Bașfalion, Ștefan Busnatu.