Tehnici de meditatie pentru incepatoriBenjamin W. Decker −50%

Tehnici de meditatie pentru incepatori

Name: Tehnici de meditatie pentru incepatori
Brand: Polirom
Author: Benjamin W. Decker
ISBN: 9789734685400

de Benjamin W. Decker

Raftul meu →

Editura: Polirom
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9789734685400

Cel mai bun preț azi14,95 lei~~29,90 lei~~−50%

Cumpără de la Cărturești

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 14,95 lei
Cel mai mic: 14,95 lei16 octombrie
Media: 14,95 lei
Cel mai mare: 14,95 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 14,95 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Un studiu efectuat de specialisti in neurostiinte de la Harvard Medical School arata ca meditatia ne modifica fizic creierul, facind sa functioneze mai eficient regiunile sale asociate cu invatarea, cognitia, memoria si autoreglarea emotionala. Numeroase alte cercetari confirma aceasta descoperire si dezvaluie si alte beneficii ale meditatiei, precum reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si chiar amplificarea sentimentului de bucurie. Programul de meditatie pentru incepatori include 10 tehnici de meditatie pentru cei care vor sa se familiarizeze cu aceasta practica.

Incearca-le pe toate, ca sa o descoperi pe cea potrivita pentru tine, in functie de scopul urmarit si de stilul tau de viata.