Terapia de 30 de minute pentru managementul furieiRonald T. Potter −10%

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei

Name: Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei
Author: Ronald T. Potter
ISBN: 9786065873629

de Ronald T. Potter

Raftul meu →

Editura: ALL
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9786065873629

Cel mai bun preț azi33,21 lei~~36,90 lei~~−10%

Cumpără de la Libris.ro

Compară prețurile2 librării

Libris.ro cel mai mic preț 33,21 lei~~36,90 lei~~−10% Cumpără
Cărturești 37,00 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 29,51 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 33,21 lei
Cel mai mic: 29,51 lei16 octombrie
Media: 29,51 lei
Cel mai mare: 29,51 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 33,21 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei. Tot ce trebuie sa stiti in cel mai scurt timp posibil.

Cum sa controlam furia rapid si eficient.

Se intampla ceva suparator si dintr-odata - BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru.

Citește tot

Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita.

Lucrarea cuprinde trei parti:

• Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice.

• Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia.

• Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei.

Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte.