Terapia stresului - Albert Ellis, Jack GordonJack Gordon −30%

Terapia stresului - Albert Ellis, Jack Gordon

Name: Terapia stresului - Albert Ellis, Jack Gordon
Author: Jack Gordon
ISBN: 9786064007889

de Jack Gordon

Raftul meu →

Editura: Trei
Categoria: Științe umaniste
ISBN: 9786064007889

Cel mai bun preț azi43,66 lei~~62,37 lei~~−30%

Cumpără de la Editura Trei

Compară prețurile3 librării

Editura Trei cel mai mic preț 43,66 lei~~62,37 lei~~−30% Cumpără
Libris.ro 59,26 lei~~62,38 lei~~−5% Cumpără
Cărturești 63,00 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 43,66 lei
Cel mai mic: 43,66 lei20 octombrie
Media: 48,86 lei
Cel mai mare: 59,26 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 43,66 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Scrisă de specialiști cu mulți ani de experiență, cartea prezintă abordarea comportamentală rațional-emotivă pentru terapia stresului, atât de necesară în perioada actuală. Numeroase studii de caz oferă posibilitatea de a lega teoria de practică, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual și metoda științifică a gândirii raționale, pentru a-i ajuta astfel să-și diminueze distresul (suferința psihică) și să-și atingă obiectivele personale. Cele nouă capitole acoperă terapia individuală, precum și terapia de grup și antrenamentul de gestionare a stresului în contexte organizaționale.

Având o acoperire cuprinzătoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilităților, metode de relaxare, hipnoză și biofeedback. ALBERT ELLIS, psiholog și psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale rațional-emotive (REBT), a scris peste 80 de cărți. În anul 2013, Asociația Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contribuții deosebite în domeniul psihologiei.

De același autor, la Editura Trei au mai apărut: CUM SĂ TRĂIM ALĂTURI DE UN "NEVROTIC" ACASĂ ȘI LA LOCUL DE MUNCĂ, CUM SĂ TE SIMȚI MAI BINE, SĂ TE FACI MAI BINE, SĂ RĂMÂI MAI BINE. TERAPIE PROFUNDĂ DE AUTOAJUTORARE PENTRU EMOȚIILE TALE, EVOLUȚIA UNEI REVOLUȚII, CUM SĂ-ȚI CONTROLEZI FURIA ÎNAINTE DE A TE CONTROLA EA PE TINE și SEX FĂRĂ VINOVĂȚIE ÎN SECOLUL XXI. JACK GORDON este psiholog și practică psihoterapia comportamentală rațional-emotivă.

Citește tot

A scris șase cărți despre depășirea problemelor emoționale prin REBT. MICHAEL NEENAN conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent și este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală. Stephen Palmer este psiholog și psihoterapeut și predă managementul stresului la Middlesex University.

A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra și a publicat peste 50 de cărți despre stres și psihoterapia cognitiv-comportamentală. - Autorii - Autorii Cuprins CAPITOLUL 1. Stresul: o perspectivă comportamentală rațional-emotivă CAPITOLUL 2. Evaluarea în terapia comportamentală rațional-emotivă CAPITOLUL 3.

Etapa de început în terapia stresului CAPITOLUL 4. Etapa intermediară a terapiei stresului CAPITOLUL 5. Etapa finală a terapiei stresului: progresul înspre finalizarea terapiei stresului CAPITOLUL 6. Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT CAPITOLUL 7. Psihoterapia de scurtă durată și intervenția în criză în terapia comportamentală rațional-emotivă CAPITOLUL 8.

Cum să facem față clienților dificili CAPITOLUL 9. Stresul ocupațional și lucrul în grup POSTFAȚĂ. Formarea în terapia comportamentală rațional-emotivă Bibliografie Anexa 1. Fișa REBT de autoajutor Anexa 2. Fișa pentru sarcini de realizat Anexa 3. Tehnici pentru contestarea Credințelor Iraționale (DcI) Anexa 4.

Cum să-ți menții și să-ți amplifici câștigurile din terapia comportamentală rațional-emotivă Anexa 5 Anexa 6. O introducere în terapia comportamentală rațional-emotivă Anexa 7. Cartografierea stresului Anexa 8. Diagrama „E" mare / „e" mic Anexa 9. Credința irațională: Fișa costuri–beneficii Anexa10. Credința rațională: Fișa costuri–beneficii.