The mindful way to a good night's sleep, Tzivia Gover

The mindful way to a good night's sleep, Tzivia Gover

Categoria: Cărți pentru copii
ISBN: 9781612128825

Cel mai bun preț azi23,99 leila Anticexlibris

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 20 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 20 octombrie.

20 octombrieazi

Azi: 23,99 lei
Cel mai mic: 23,99 lei20 octombrie
Media: 23,99 lei
Cel mai mare: 23,99 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 23,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

"Rediscover the pleasure of sleep. Through friendly guidance and dozens of easy exercises and doable practices, mindfulness teacher and dream therapist Tzivia Gover shows how lifestyle changes and dreaming can enhance a good night''s sleep. This holistic program - including meditation, relaxation, yoga, journaling, and dreamwork - not only helps you improve your sleep habits but extends into the walking hours, too, with tips for morning routines to foster more joyful, mindful living all day. "--book cover.