Trezește uriașul din tine

Asta pentru ca Tony Robbins este expert in psihologia schimbarii, iar oamenii simt pe cont propriu cum perceptiile li se modifica considerabil pe parcursul simplei lecturi a unei carti de-ale sale. Unele dintre cele mai de succes volume semnate de el sunt: Putere nemarginita (1986), Trezeste uriasul din tine (1991), Mesaje de la un prieten (1995), Banii: stapaneste jocul (2014) sau De neclintit (2017). In cartea de fata, Tony Robbins iti dezvaluie secretele stapanirii de sine, ajutandu-te ulterior sa descoperi care este adevaratul scop al vietii tale si sa preiei controlul asupra ei.

Multe din conceptele acestei carti se regasesc in cursul sustinut live de Tony Robbins, intitulat Date with Destiny (Intalnire cu destinul). Cartea este structurata in patru parti dupa cum urmeaza:

• Partea intai: Dezlantuie-ti puterea.

• Partea a doua: Preluarea controlului - sistemul principal;.

• Partea a treia: Sapte zile pentru a-ti modela viata;.

• Partea a patra: O lectie pe tema destinului PARTEA INTAI: Dezlantuie-ti puterea Din aceasta carte vei invata o serie de strategii simple si specifice pentru a aborda cauza oricarei dificultati si a o modifica cu un efort minim. Autorul iti ofera aici instrumentele fundamentale pentru a-ti modela viata prin luarea de decizii si te convinge prin exemple concrete ca nu conteaza de unde incepi, ceea ce conteaza cu adevarat sunt deciziile pe care le iei cu privire la unde vrei sa ajungi, pentru ca destinul tau este modelat de momentele in care iei decizii. In aceasta prima parte vei invata sa folosesti: Principiile managementului starii; Tehnicile Conditionarii pentru succes; Regulile personale; Managementul emotional; Influenta si Principiul Concentrarii puterii pentru realizarea viselor, dar si sa creezi schimbari durabile in trei pasi simpli:

• PASUL 1: Ridica-ti standardele;.

• PASUL 2: Schimba-ti crezurile limitative;.

• PASUL 3: Schimba-ti strategia. In conditiile in care Formula Succesului Suprem este:

• Decide ce vrei;.

• Actioneaza;.

• Fii atent ce functioneaza si ce nu;.

• Schimba-ti abordarea pana obtii ce vrei. Robbins vorbeste in aceasta prima parte a cartii despre decizii ca fiind primul pas spre rezultate, despre folosirea durerii si placerii pentru atingerea succesului, despre cat de usor poti face schimbari in viata ta cu conditia sa vrei acest lucru, dar si despre cum poti obtine absolut tot ce vrei de la viata. Vei invata totodata cum sa obtii ceea ce vrei punandu-ti intrebarile corecte, folosind vocabularul succesului (cuvintele sunt mai importante decat ai fi crezut) si utilizand cele 10 emotii ale puterii.

Noi suntem ceea ce gandim Tot ceea ce suntem noi se inalta Cu gandurile noastre, Cu gandurile noastre, Noi ne faurim lumea. - Buddha Autorul ne ofera cateva exemple de oameni care au stiut sa ia decizii corecte in momente critice a vietii lor si sa isi concentreze puterea asupra scopului urmarit, astfel incat sa transforme esecurile de moment in succes pe termen lung. Povestile lui Soichiro Honda, respectiv a lui Billy Joel sunt impresionante si capabile sa inspire si sa motiveze pe oricine a crezut vreodata ca un esec reprezinta sfarsitul drumului. Robbins te ajuta sa iti gasesti motivatia interioara pentru a-ti raspunde la intrebari precum:

• Ce te impiedica sa-l abordezi pe barbatul sau pe femeia visurilor tale?

• Ce te impiedica sa incepi acea afacere noua pe care o planuiesti de ani de zile?

• De ce tot amani dieta aceea?

• De ce te feresti sa-ti termini teza?

• Ce te opreste sa faci orice este nevoie pentru a-ti transforma viata exact asa cum ti-ai inchipuit-o? Si a incepe sa actionezi pentru a realiza aceste lucruri pe care ti le doresti.

Mintea este cea care te face sanatos sau bolnav, nenorocit sau fericit, bogat sau sarac.

— Edmund Spenser

Totodata, Tony Robbins arata cat de importante sunt neuro-asocierile pentru a ne tine departe de alcool, droguri si alte tentatii nesanatoase, dar si pentru a cumpara anumite branduri, in defavoarea altora. Vom descoperi cum crezurile noastre ne influenteaza gandirea si starile mai mult decat evenimentele la care suntem martori, dar si cum putem obtine mai mult de la propriile vieti modeland oamenii care au deja succes. Aflam de asemenea ce desemneaza termenul japonez kaizen” si cum l-a adaptat Tony Robbins prin formula CANI - Perfectionare constanta si Ne-incetata si ne familiarizam cu Stiinta Conditionarii Neuro-Asociative sau NAC si modul cum este folosita ea de Tony Robbins pentru a-i ajuta pe oameni sa faca orice schimbare doresc in viata lor. Este vorba asadar de sase pasi principali pe care trebuie sa-i faci inspre schimbare si anume:

• PASUL 1: Decide ce vrei cu adevarat si ce te impiedica sa obtii acel lucru acum.

• PASUL 2: Creeaza efectul de parghie: asociaza o durere enorma cu faptul de a nu te schimba acum si o placere enorma cu experienta de a te schimba acum;.

• PASUL 3: Intrerupe tiparul limitativ;.

• PASUL 4: Creeaza o alternativa noua insufletitoare;.

• PASUL 5: Condit.