Zen în 10 minuteSioux Berger

Zen în 10 minute

Name: Zen în 10 minute
Brand: Humanitas
Author: Sioux Berger
ISBN: 9789735054090

de Sioux Berger

Raftul meu →

Editura: Humanitas
Categoria: Dezvoltare personală
ISBN: 9789735054090

Cel mai bun preț azi29,00 lei

Cumpără de la Libraria Humanitas

Compară prețurile2 librării

Libraria Humanitas cel mai mic preț 29,00 lei Cumpără
Cărturești 31,00 lei Cumpără

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 29,00 lei
Cel mai mic: 29,00 lei20 octombrie
Media: 29,51 lei
Cel mai mare: 30,66 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 29,00 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Stres, anxietate, surmenaj. Cum putem scapa de toate acestea, chiar daca nu ne permitem sa renuntam la programul supraincarcat din fiecare zi? Zen este o atitudine care se invata: presupune armonie intre corp si minte, umor si echilibru. De aceea, veti gasi in aceasta carte peste trei sute de sfaturi si exercitii simple pentru a face fata oricarei situatii la birou, in trafic sau acasa: de la exercitii de automasaj, de stretching si de meditatie la informatii utile despre calcularea bioritmului si feng shui.

„Intr-o lume in care aparenta si castigul au devenit motoare mult mai importante decat starea de bine din interior, a ramane zen nu inseamna neaparat a petrece ziua meditand, departe de ceilalti, sau a va consacra tot timpul unor exercitii complicate. Cateva minute sunt de ajuns pentru a va permite sa va regasiti seninatatea pierduta.“ (Sioux BERGER)