Adevarul din farfurie. Cu ce ne hranim si cum ne afecteaza viata −20%

Adevarul din farfurie. Cu ce ne hranim si cum ne afecteaza viata

Raftul meu →

Editura: Bookzone
Categoria: Sănătate și sport

Cel mai bun preț azi47,92 lei~~59,90 lei~~−20%

Cumpără de la Librex

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Acum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).

16 octombrieazi

Azi: 47,92 lei
Cel mai mic: 47,92 lei27 octombrie
Media: 58,90 lei
Cel mai mare: 59,90 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 47,92 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Intr-o lume plina de diete la moda si informatii contradictorii, aceasta carte iti ofera claritate. Prof. dr. Dan Vodnar, specialist in gastronomie moleculara, iti arata, cu explicatii clare, fundamentate pe cercetari solide, ce se intampla in corpul tau de fiecare data cand alegi un aliment. Cartea exploreaza subiecte de ultima ora: de la legatura subtila dintre microbiomul intestinal si fericire, la microplasticele ascunse in hrana noastra de zi cu zi, pana la provocarile alimentelor viitorului.

Fie ca demonteaza mituri nutritionale, fie ca explica stiinta din spatele dietelor moderne, autorul reuseste sa ofere atat perspective informate si accesibile, cat si solutii practice pentru a-ti proteja sanatatea. Vei intelege mai bine pericolele zaharului, ale alimentelor ultraprocesate, dar si ce rol au apa, fibrele, probioticele sau tehnicile de gatit corecte. Nu este o carte de retete, nici o recomandare de dieta rigida.

Este o resursa care iti da puterea sa faci alegeri sanatoase, echilibrate si constiente - pentru energie, longevitate si o relatie mai buna cu hrana de zi cu zi.