Arta relaxarii
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.
- Azi
- 63,33 lei
- Cel mai mic
- 63,33 lei16 octombrie
- Media
- 63,33 lei
- Cel mai mare
- 63,33 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 63,33 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Un balsam relaxant pentru o generatie extenuata de propria sa eficienta.
Arta relaxarii - o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita. Un ragaz in plina forfota, harta vietii relaxate, relieful starii de bine si priceperea micului confort personal. Sarm si relaxare, arta si intelegere de sine, fara teama de a experimenta relaxarea intr-o epoca a celor mai ocupati oameni, for ever on call, al caror statut social e dat de absenta oricarui ragaz si de tirania fitnessului si a marcilor iconice.
Arta relaxarii este o lectura extrem de placuta, a la legere, si o suita de anecdote si dovezi stiintifice de ultima ora care sustin ideea ca odihna este la fel de importanta ca somnul pentru starea de bine. Si ne ofera exact pauza de care avem nevoie ca sa intelegem cum am putea sa ne relaxam. Conform participantilor la Testul odihnei, pe care Claudia Hammond il invoca adesea, lectura este una dintre cele mai potrivite metode de a ne relaxa.
Citește tot
Cand va hotarati sa va schimbati stilul de viata 24/7, primul pas este sa cititi Arta relaxarii. Practicile de lucru moderne, stilurile de viata moderne si tehnologiile moderne si-au dat mana si au conspirat impotriva noastra, astfel incat viata de la inceputul secolului XXI sa devina peste masura de solicitanta. Vrem sa ne odihnim mai mult, am putea sa ne odihnim mai mult si poate ca ne odihnim mai mult decat credem - dar cu certitudine nu ne simtim odihniti.
Oboseala poate sa aiba un impact semnificativ si asupra abilitatilor cognitive. O sarcina care pare simpla cand esti odihnit devine mult mai dificila cand esti epuizat. Oboseala duce la pierderi de memorie, la o amortire a emotionalitatii, la lipsa de concentrare, la episoade mult mai dese de intelegere gresita a unor afirmatii sau situatii ori la cazuri de judecata deficitara.
Asadar la o stare in care nu-ti doresti sa se afle nici pilotul avionului in care calatoresti, nici doctorul care se ocupa de tine.
Feriti-va de goliciunea unei vieti prea pline. - Socrate.
- Traducere din limba engleza de Ines Hristea
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte ediții
Alte cărți de Claudia Hammond și asemănătoare
52 de stiluri pentru mersul pe josAnnabel Streets
52 de stiluri pentru mersul pe jos
Annabel Streets 19,90 lei
Magia ordinii la locul de muncă
Magia ordinii la locul de muncă
20,61 lei
In vino duplicitasPeter Hellman
In vino duplicitas
Peter Hellman 26,50 lei
Top 10 Paris |
Top 10 Paris |
25,00 lei