Audiobook. Sensul iubirii - Dr. Sue Johnson

De aceea am numit aceasta carte Sensul iubirii. Are menirea de a va ajuta sa va gasiti calea catre o iubire implinita si durabila. Audiobookul reprezinta rezultatul studiilor clinice, experimentelor de laborator si terapiilor aplicate efectuate de autoare timp de mai bine de 30 de ani. Din audiobook vei afla:

• Cat de mult ne afecteaza respingerea si abandonul.

• Cat de supraapreciate sunt pasiunea sexuala trecatoare si noutatea;.

• Ce sanse exista ca pana si cele mai nefericite cupluri sa isi refaca legatura, daca sunt indrumate sa isi abordeze emotiile un pic diferit.

• Povesti reale despre problemele cu care se confrunta cele mai multe cupluri cand vine vorba de intimitate. Dar mai ales vei afla adevarata valoare a iubirii pornind de la un citat al compozitorului si dramaturgului Jonathan Larson care se intreba intr-un cantec din musical-ul Rent, care este valoarea a „cinci sute douazeci si cinci de mii sase sute de minute” sau a unui an din existenta cuiva. Raspunsul: „Bucurati-va impreuna de iubire, oferiti iubire, raspanditi iubire... Masurati-va viata in iubire. Fiindca nimic altceva nu are sens.”

Aprofundand audiobookul de fata, vei ajunge si tu la aceeasi concluzie, pentru ca Dr. Sue Johnson sustine cu argumente stiintifice faptul ca relatiile stranse si stabile ne fac mai fericiti, mai increzatori, mai rezilienti, mai sanatosi, ne ajuta chiar sa fim lideri mai buni si sa acordam mai multa importanta dezvoltarii personale. Autoarea subliniaza de asemenea pe tot parcursul audiobookului ce impact major au avut studiile psihiatrului John Bowlby asupra parentingului modern si a relatiilor dintre mama si copil, sustinand ca in mod asemanator, noua stiinta a iubirii ne poate schimba fundamental opinia despre ceea ce inseamna iubirea si a fi iubit.

Dr. Sue Johnson este specialista in refacerea relatiilor de cuplu. Munca sa de ani de zile cu mii de cupluri aflate in dificultate a ajutat-o sa dezvolte un nou tip de tratament pentru rezolvarea problemelor de cuplu intitulat Terapia Centrata pe Emotii (EFT), care respecta nevoia noastra de conexiune si sprijin.

EFT (cum este numita in mod obisnuit) este metoda propusa de Dr. Sue Johnson pentru vindecarea relatiilor subrede, avand o rata de succes uimitoare de 70-75%. Astazi, EFT se preda in mod curent in 25 de tari de pe glob celor care vor sa devina consilieri de cuplu. O versiune simplificata a EFT pentru cuplurile care doresc sa se ajute singure poate fi gasita intr-o alta carte a autoarei aparuta tot la editura ACT si Politon, si anume: „Tine-ma strans in brate!”.

Si in audiobookul de fata veti observa pas cu pas cum evolueaza relatiile mai multor cupluri dupa ce recurg la Terapia Centrata pe Emotii si vei putea invata si tu la randul tau sa comunici mai bine cu partenerul tau in vederea unei relatii mai armonioase. Asadar, iata ce vei gasi mai exact in acest audiobook: PARTEA INTAI: Revolutia relatiei de cuplu.

Tanjim dupa iubire, o dorim cu infocare, suntem impinsi catre ea, dar nu am inteles-o cu adevarat. I-am dat un nume, i-am recunoscut puterea, i-am inventariat splendorile si tristetile. Dar tot ne confruntam cu foarte multe enigme.

• Ce inseamna sa iubesti, sa ai o relatie plina de iubire?

• De ce cautam iubirea?

• De ce inceteaza iubirea?

• Ce o face sa persiste?

• Are iubirea vreo logica?

Autoarea elucideaza pentru noi in aceasta parte a audiobookului cateva din enigmele iubirii, aratandu-ne totodata cum s-au transformat relatiile de dragoste din cele mai vechi timpuri si pana azi si mai ales ce motive stau astazi la baza formarii cuplurilor spre deosebire de epocile trecute. Vei fi socat sa afli cat de multi oameni traiesc singuri azi in America, dar si de cat de tarziu a inceput sa fie acceptata iubirea (ca si alte emotii precum fericirea, tristetea, furia, frica) ca obiect de studiu al psihologiei, sociologiei si antropologiei. Iar studiile din aceste domenii au relevat unele descoperiri cel putin uluitoare. Iata doar cateva dintre ele:

• Instinctul primordial al oamenilor nu este nici sexul, nici agresivitatea. Este cautarea contactului si a unei legaturi calde.

• Iubirea romantica a adultilor este o relatie de atasament, exact ca cea dintre mama si copil.

• Sexul fierbinte nu duce la o iubire sigura; un atasament sigur duce mai degraba la sex fierbinte − si la o iubire care dureaza. Monogamia nu este un mit.

• Dependenta emotionala nu este imatura sau patologica; este punctul nostru forte extraordinar.

• O relatie buna reprezinta ce.