Bucuria de a spune nu

Bucuria de a spune nu

Editura: Litera
Categoria: Științe umaniste

Cel mai bun preț azi49,99 lei

Cumpără de la Libraria Humanitas

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul de azi e peste medie. Cel mai mic a fost 24,75 lei, pe 16 octombrie – merită o alertă de preț.

16 octombrieazi

Azi: 49,99 lei
Cel mai mic: 24,75 lei16 octombrie
Media: 24,75 lei
Cel mai mare: 24,75 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 49,99 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Îți sună cunoscut vreuna dintre aceste afirmații?

• Pun nevoile și dorințele altora mai presus de ale mele.

• Spun „da“ din vină, teamă, obligație sau anxietate.

Citește tot

• Mă neliniștește gândul că nu sunt plăcut, că rănesc sentimentele cuiva, că par rău sau egoist.

• Nu-mi doresc să fiu o povară, să îi deranjez sau să îi fac pe alții să se simtă prost. Dacă da, atunci și tu faci tot posibilul pentru a le face pe plac celor din jur. Acest lucru înseamnă să-ți suprimi și reprimi, conștient și inconștient, nevoile, dorințele, așteptările, sentimentele și opiniile pentru a obține atenție, afecțiune, iubire, validare sau pentru a evita conflictul, critica, dezamăgirea, respingerea sau abandonul.

Bucuria de a spune nu te va ajuta să identifici modurile în care le faci pe plac celor din jur. Te învață, în șase pași, cum să descoperi puterea vindecătoare și transformatoare a cuvântului „nu“ pentru a stabili limite mai sănătoase, a crea relații mai apropiate și a avea parte de experiențe care să-ți aducă împlinire și a te reconecta cu valorile tale și cu sinele tău autentic.