Dieta prin postMichael Mosley

Dieta prin post

Name: Dieta prin post
Author: Michael Mosley
ISBN: 9786068420202

de Michael Mosley

Raftul meu →

Editura: Adevăr divin
Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9786068420202

Cel mai bun preț azi42,00 lei

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 42,00 lei
Cel mai mic: 42,00 lei16 octombrie
Media: 42,00 lei
Cel mai mare: 42,00 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 42,00 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos?

Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti limitezi aportul de calorii timp de doua zile neconsecutive in fiecare saptamana – 500 de calorii pentru femei si 600 de calorii pentru barbati. Vei slabi rapid si fara eforturi gratie Dietei prin Post.

Testele stiintifice realizate cu persoane care au tinut post intermitent au demonstrat: nu numai ca tine kilogramele nedorite la distanta, ci reduce si riscul de aparitie a mai multor afectiuni, de la diabet la afectiunile cardiovasculare si chiar la cancer. „Exista dovezi stiintifice elocvente ca postul intermitent poate sa imbunatateasca starea de sanatate,” spune dr. Mark Mattson, seful Laboratorului de Neurostiinte de la Institutul National al Imbatranirii si profesor de neurostiinte la Universitatea Johns Hopkins.

Citește tot

Aceasta carte reuneste rezultatele cercetarilor recente, de pionierat, pentru crearea unui program de alimentatie care sa poata fi inclus in aglomerata viata cotidiana si prezinta:

- 40 de modele de mese de 500 si 600 de calorii simplu si rapid de preparat.

- 8 pagini cu fotografii care iti prezinta „preparate de post”

- dovezile stiintifice de ultima ora care se afla la baza acestui program.

Si multe altele.

„Impreuna cu partenerul meu am adoptat Dieta prin Post si am slabit fiecare in jur de 5 kilograme, fara mari greutati.″.

- Claire Cronin, practicant Dieta prin Post.

„Am mai multi pacienti care au inceput cu succes sa tina Dieta prin Post si considera ca e extraordinara.″.

- dr. Pete Bridgwood.

„Tin Dieta prin Post de cand am vazut programul Horizon al lui Michael Mosley. Mi-a schimbat radical perspectiva asupra alimentelor / foamei; ma simt mai plina de energie si faptul ca am slabit aproape 7,5 kilograme a fost un bonus extraordinar; aspectele stiintifice m-au atras cel mai mult. Practic, pretuiesc zilele de post cum nu am crezut vreodata, iar acest lucru le face mai usor de depasit. Nu intentionez sa renunt vreodata la Dieta prin Post.″.

- Susie White, practicant Dieta prin Post.