Eliberarea de suferinta - Alan Gordon, Alon Ziv

Dezamagit de managementul conventional al durerii, Alan Gordon a elaborat el insusi un program de vindecare denumit Terapia de Reprocesare a Durerii. Mai exact, a dezvoltat un protocol minte-corp care l-a ajutat sa scape de propria durere cronica si a dus la imbunatatirea vietii a mii de pacienti ai sai. Terapia de Reprocesare a Durerii isi are originea in descoperirile neurostiintelor, care au demonstrat faptul ca, in multe situatii, desi pare sa vina din organism, durerea este generata de functionarea deficitara a circuitelor cerebrale ale durerii. Volumul prezinta un plan concret menit sa-i ajute pe suferinzi sa urmeze calea care-i va elibera in sfarsit de durere.

Cartea propune o abordare complexa, dar accesibila oricui, pentru intelegerea si vindecarea durerii cronice - un tratament bazat pe studii stiintifice avansate si experienta clinica solida.

— Gabor Mate

O lectura fascinanta. Autorii demonstreaza puterea mintii si ne arata ca avem capacitatea de a ne reconfigura propriul creier ca sa ne vindecam.

— Judson Brewer

Volumul subliniaza rolul neuroplasticitatii in durerea cronica si ce trebuie facut pentru a o combate. Este un pas mare si important in tratarea durerii cronice.

— Clifford Woolf

Declansatorul principal al durerii se afla in creier. Aceasta carte iti arata cum sa-ti controlezi durerea invatand sa-ti schimbi gandirea in raport cu ea.

— David Spiegel

Este probabil cea mai importanta carte despre durere scrisa vreodata. Va fi salvarea pentru milioane de oameni care traiesc intr-o permanenta agonie. Vindecarea poate fi obtinuta fara medicamente sau interventii chirurgicale periculoase. Ideile din aceste pagini reprezinta cheia. Citeste-le, meriti eliberarea!

— Anne Grace

Autorii imbina intr-o maniera accesibila si convingatoare experientele personale cu cele mai recente descoperiri din neurostiinte referitoare la reducerea durerii cronice. Cu o scriitura eleganta, marcata de un umor discret si de compasiune, autorii recunosc realitatea durerii cronice si descriu tehnici care iti pot oferi o noua libertate, ce parea imposibila - si nu doar tu vei fi transformat, ci si cei dragi.

— Mark Williams

Vindecarea, bazata pe dovezi stiintifice, este obtinuta cu ajutorul conexiunii dintre minte si corp. Alan Gordon scrie cu compasiune si empatie si intelege in mod profund ce inseamna sa traiesti in durere. Eliberarea de propria suferinta l-a impulsionat sa-i ajute si pe altii sa gaseasca salvarea.

— Sharon Salzberg

S-a presupus mult timp ca durerea cronica este ireversibila. Alan Gordon si Alon Ziv ne dovedesc contrariul. Am testat pe pielea mea eficienta acestui tratament. Pacienti care au suferit ani intregi, chiar decenii, si-au revenit in mod remarcabil. Gasesti aici cea mai buna metoda de a trata durerea cronica.

— Howard Schubiner

Avem in sfarsit acces la un tratament eficient pentru durerea cronica, atat de debilitanta. Cartea ofera informatii valoroase despre durerea cronica si numeroase recomandari utile pentru a parcurge drumul spre vindecare.

— Aaron Beck