Gândește ca un călugăr

• De ce negativismul este contagios.

• Cum să îți controlezi tendința de a gândi prea mult.

• De ce comparațiile omoară dragostea.

• Cum să îți folosești frica.

• De ce nu poți găsi fericirea atunci când o cauți.

• Cum să ai câte ceva de învățat de la toți cei pe care îi întâlnești.

• De ce nu ești același lucru cu gândurile tale.

• Cum să îți găsești scopul.

• De ce bunătatea este crucială pentru succes Și mult mai multe... Jay Shetty, superstar social media și gazdă a podcastului #1 On Purpose, transformă înțelepciunea atemporală pe care a învățat-o pe când era călugăr în pași practici pe care îi poate face oricine în fiecare zi, pentru a trăi o viață mai puțin anxioasă și mai plină de sens. Shetty a trăit într-o familie în care puteai deveni unul din următoarele trei lucruri: medic, avocat sau ratat.

Familia sa era convinsă că își alesese a treia opțiune: în loc să participe la ceremonia de absolvire a colegiului, s-a dus în India și a devenit călugăr, a meditat în fiecare zi între patru și opt ore și și-a închinat viața ajutorării altora. După trei ani, unul dintre profesorii săi i-a spus că ar avea mai mult impact asupra lumii dacă ar părăsi calea călugăriei pentru a împărtăși din experiența și înțelepciunea dobândită cu alții. Având mari datorii și fără un CV, s-a mutat din nou în nordul Londrei, la părinții săi.

Shetty a reluat legătura cu vechi colegi de școală – mulți dintre aceștia lucrând pentru unele dintre cele mai mari corporații din lume – care trăiau într-un stres imens, sub o mare presiune și fără să fie fericiți și l-au invitat pe Shetty să le fie coach pentru bună stare, scop și mindfulness. De atunci, Shetty a devenit unul dintre cei mai populari lideri de gândire din lume. În această carte inspiratoare, Shetty se folosește de perioada în care a fost călugăr pentru a ne arăta cum putem curăța de obstacole drumul care ne duce către potențialul nostru și către putere.

Combinând înțelepciunea veche cu bogăția experiențelor proprii din ashram, Gândește ca un călugăr ne dezvăluie cum să depășim gândurile și obiceiurile negative și să accesăm calmul și scopul ce se află în noi. El transformă lecții abstracte în sfaturi și exerciții pe care le putem aplica pentru a reduce stresul, a ne îmbogăți relațiile și a face cadou lumii ceea ce descoperim în adâncul nostru. Shetty dovedește că toată lumea poate – și ar trebui – să gândească precum un călugăr.

JAY SHETTY este povestitor, podcaster și fost călugăr. Viziunea lui Shetty este de a Face Înțelepciunea Virală. În 2017, a fost inclus în Forbes 30 Under 30 pentru aportul adus la schimbarea lumii media. Se află într-o misiune de a împărtăși înțelepciunea fără vârstă a lumii într-un fel accesibil, relevant și practic.

Shetty a creat mai mult de 400 de clipuri video virale, care au fost vizionate de peste 5 miliarde de ori și este gazda podcastului #1 de sănătate și wellness din lume, On Purpose. Aflați mai multe pe JayShetty.me „Gândește ca un călugăr”, în topul preferințelor cititorilor pe Litera.ro Bestsellerul săptămânii la Editura Litera: cartea-fenomen „Gândește ca un călugăr” de Jay Shetty Ascultă cartea-fenomen „Gândește ca un călugăr”, în lectura actorului Mihai Călin, exclusiv pe citește.ro Top 10 audiobookuri pe care trebuie să le asculți în biblioteca digitală citește.ro! 10 cărți pe care să le dăruiești celor dragi de Crăciun O carte pe zi: „Gândește ca un călugăr” de Jay Shetty.