Imun la imbatranire. Stiinta unei vieti mai lungi si mai sanatoaseRose Anne Kenny −5%

Imun la imbatranire. Stiinta unei vieti mai lungi si mai sanatoase

Name: Imun la imbatranire. Stiinta unei vieti mai lungi si mai sanatoase
Author: Rose Anne Kenny
ISBN: 9786064418593

de Rose Anne Kenny

Raftul meu →

Editura: Curtea Veche Publishing
Categoria: Sănătate și sport
ISBN: 9786064418593

Cel mai bun preț azi73,31 lei~~77,17 lei~~−5%

Cumpără de la Libris.ro

Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.

Istoricul prețului

cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrie

Prețul n-a mai fost schimbat de pe 16 octombrie.

16 octombrieazi

Azi: 73,31 lei
Cel mai mic: 73,31 lei16 octombrie
Media: 73,31 lei
Cel mai mare: 73,31 lei

Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 73,31 lei (cu cel puțin 5%).

Despre carte

Experienta de peste 35 de ani de cercetare si practica in domeniul geriatriei a ajutat-o pe Rose Anne Kenny sa descopere formula ideala pentru o viata fericita la varsta senectutii. Batranetea - haine grele, spune o vorba din popor. Oamenii au cautat dintotdeauna tot felul de trucuri care sa incetineasca procesul ireversibil si infricosator al declinului psihic si fizic.

Dar vremurile se schimba si asteptarile noastre devin tot mai optimiste. Vedem tot mai des oameni ajunsi la pensie care sunt lipsiti de problemele specifice varstei inaintate. Vestea buna este ca se poate si mai bine. Nu inainte de a demonta miturile si preconceptiile despre batranete, Rose Anne Kenny ne dezvaluie o imagine de ansamblu asupra celor mai recente cercetari din genetica, neurostiinte, nutritie, sociologie si altele, pentru a ne oferi in final solutii eficiente pentru o viata lunga si sanatoasa. Un ghid esential, fara ton moralizator, plin de bun-simt si optimism.

— Irish Examiner

Tot ce trebuie sa faci chiar din acest moment pentru a-ti schimba viata in bine.
— The Times

Citește tot

Unii oameni par sa nu imbatraneasca, in timp ce altii par mai batrani decat varsta lor, remarca Rose Anne Kenny. Nu exista doi batrani de 83 de ani la fel. Unul poate alerga un maraton, iar celalalt este un rezident fragil al unui azil de batrani. Dar de ce oare? Pentru ca schimbarile noastre biologice conteaza mai mult decat numarul de lumanari de pe tortul aniversar.
— The Irish Longitudinal

Study of Ageing.

Intr-un stil incantator, dr. Rose Anne Kenny expune cunostinte de ultima ora si, in timp ce ne da speranta, ne lasa sa intelegem ca imbatranirea este chiar un privilegiu.
— Stacy Tessler

Lindau, University of Chicago.

Un studiu usor de citit, care stimuleaza atat datorita temeiniciei dovezilor stiintifice despre imbatranire, cat si experientelor descrise: realitati biologice, sociale si psihologice. Pe langa toate astea, primim sfaturi practice despre cum sa imbatranim sanatos. Printre solutii se numara exercitiile fizice, mindfulnessul, alimentatia sanatoasa, precum si intretinerea relatiilor si a poftei de viata. Il recomand cu toata caldura. - Andrew Steptoe, UCL.

Dintre multele carti despre cat de mult ne afecteaza intr-un sens bun optimismul, Imun la imbatranire iese in evidenta. Merita un public cat mai larg. - Carol Brayne, University of Cambridge.

Autoarea examineaza impactul pe care il au alimentele, genetica, prieteniile, scopul in viata, sexul, exercitiile fizice si rasul asupra modului in care imbatranesc celulele noastre. Aceasta carte lamuritoare iti va arata pasii pe care sa-i faci pentru a ramane tanar pentru mai mult timp. - Waterstones.