Iubirea de sine. La locul de muncă, în relații și acasă. Lecții pract… −50% Iubirea de sine. La locul de muncă, în relații și acasă. Lecții practice
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 26 octombriePrețul n-a mai fost schimbat de pe 26 octombrie.
- Azi
- 26,38 lei
- Cel mai mic
- 26,38 lei26 octombrie
- Media
- 26,38 lei
- Cel mai mare
- 26,38 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 26,38 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
O abordare practică a iubirii de sine, cu sfaturi bazate pe exemple concrete care să te ajute să dobândești încredere în vocea ta interioară, să iei decizii informate și să capeți mai multă siguranță în relații, în carieră și în viața de zi cu zi. Numeroase studii au arătat că iubirea de sine este primordială pentru sănătatea mintală. Cartea de față te ajută să lucrezi la aspecte precum compasiunea, responsabilitatea și respectul de sine în toate domeniile ce țin de viața ta.
Acest ghid practic și ușor de parcurs îți propune niște strategii proactive care să te ghideze în călătoria către sinele tău autentic, învățând astfel să asculți de vocea ta interioară. Îndrumat de un terapeut, vei reuși să-ți înfrunți trecutul, vei analiza prezentul și te vei pregăti pentru viitor, stabilindu-ți niște limite, asumându-ți responsabilitatea și punând în practică actul suprem al iubirii de sine.
• Consolidează-ți încrederea prin obiceiuri mici, dar eficiente, care mută accentul de pe „ei” pe „eu”.
Citește tot
• Pune în practică exercițiile de la rubrica „Să exersăm” pentru a lua pauze, a stabili limite, a spune (și) „nu” și a investi mai mult în tine.
• Completează chestionarele propuse ca să reflectezi asupra modurilor în care s-ar putea ca obiceiurile actuale să te împiedice să te iubești.
• Descoperă acele exemple adevărate cu pacienți care au depășit greutățile prin care au trecut datorită angajamentului lor față de iubirea de sine. Traducere: Elena Șerban.
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!