Noua menopauză

Noua menopauza. Navigheaza prin schimbarea hormonala cu determinare, putere si fapte.

New York Times Bestseller. Menopauza este inevitabila, dar suferinta care vine odata cu ea nu este! Acesta e motto-ul autoarei cartii Noua menopauza, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat in gestionarea menopauzei. Supranumita Biblia menopauzei, aceasta carte este un ghid stiintific complet si usor de citit despre schimbarile hormonale, neurologice, musculare, psihologice si sexuale care apar in corpul femeilor odata cu inaintarea in varsta. Vei intelege ce se intampla in organismul tau, ce schimbari poti face in viata ta pentru o tranzitie cat mai usoara (nutritie, sport, relatii sociale), ce este terapia de substitutie hormonala, ce intrebari sa adresezi medicului tau si ce suplimente sunt esentiale. Aceasta carte nu trebuie sa-i lipseasca niciunei femei cu varsta peste 30 de ani!

— Ioana Chicet-Macoveiciuc

E timpul sa nu mai acceptam resemnate neplacerile si suferinta pe care ni le poate aduce menopauza. Putem lua o multime de masuri pentru a ne bucura de menopauza ca de o noua etapa a vietii noastre constiente si echilibrate. Primul pas este informarea! Aceasta carte nu trebuie sa-i lipseasca niciunei femei cu varsta peste 30 de ani!