O viata moderna prin MudreSwami Saradananda O viata moderna prin Mudre
Prețuri actualizate de 4 ori pe zi. Bookuria primește un mic comision dacă cumperi după un click, fără cost în plus pentru tine.
Istoricul prețului
cel mai mic preț din toate librăriile, zi de zi, din 16 octombrieAcum e cel mai mic preț de când îl urmărim (din 16 octombrie).
- Azi
- 50,00 lei
- Cel mai mic
- 50,00 lei20 octombrie
- Media
- 50,95 lei
- Cel mai mare
- 52,86 lei
Anunță-mă când se ieftineșteÎți scriem când prețul scade sub 50,00 lei (cu cel puțin 5%).
Despre carte
Corpul tau este o antena subtila ce primeste si transmite continuu energie (prana). Mudrele sunt vechi gesturi ale mainilor folosite in multe traditii de la yoga la dansul indian si pana la artele martiale si kineziologie care actioneaza asemenea unor comutatoare pentru a controla fluxul pranei in corpul tau. Chiar daca cele mai multe mudre sunt usor de realizat, ele sunt atat de puternice, incat practicarea lor regulata iti poate schimba viata.
In aceasta carte, cunoscuta profesoara de yoga Swami Saradananda ofera o prezentare extrem de practica, accesibila si calauzitoare privind folosirea mudrelor in viata de zi cu zi. Cele sase capitole ale cartii sunt dedicate diferitelor parti ale mainii, elementului asociat si beneficiilor principale:
• Degetul mare - mudre asociate elemenului Foc - cresterea puterii interioare si a stimei de sine.
Citește tot
• Degetul aratator - mudre asociate elementului Aer - favorizarea libertatii si a bucuriei; indepartarea stresului.
• Degetul mijlociu - mudre asociate elementului Eter - dobandirea pacii interioare si a exprimarii cu usurinta; dezvoltarea creativitatii.
• Inelarul - mudre asociate elementului Pamant - incurajarea stabilitatii si a impamantenirii.
• Degetul mic - mudre asociate elementului Apa - sustinerea sanatatii si a puterii de a continua.
• Palma - mudre asociate Mintii - cresterea concentrarii si a claritatii. Fiecare sectiune include o fotografie si instructiuni usor de urmat, plus o meditatie, o vizualizare, exercitii de respiratie (pranayama), mantra sau pozitia yoga (asana), toate ajutand la sporirea eficacitatii mudrei. Mai sunt incluse si rutine folositoare pentru diferite probleme, precum febra, stres sau oboseala aparuta in urma schimbarii fusului orar.
Transforma-ti viata prin intermediul puterii mudrelor - gesturi subtile ale mainilor, dar foarte eficiente, care amplifica starea de sanatate si pe cea de bunastare generala. Cu ajutorul instructiunilor usor de urmat, al ilustratiilor inspirationale si al fotografiilor cu rol informativ presarate de-a lungul acestei carti, ia nastere acest complet ghid ilustrat asupra mudrelor, ideal pentru practicantii de yoga cu experienta, dar si pentru incepatori. Sporeste-ti forta interioara si vitalitatea, elimina stresul, anxietatea si oboseala, da nastere bucuriei, impacarii si creativitatii, amplifica-ti capacitatea de concentrare si limpezeste-ti mintea, si nu numai!
Descopera meditatiile, vizualizarile, exercitiile de respiratie (pranayama), mantrele si pozitiile yoga (asana) care amplifica puterea mudrelor. Profita de o gama larga de rutine ce includ mudre, create in mod special pentru anumite probleme de sanatate, de la stres si insomnie la artrita si dureri de cap.
Recenzii de la cititori
Toate recenziile →Ai citit cartea? Spune-le și altor cititori cum ți s-a părut. Recenziile se scriu din contul gratuit de cititor.
Încă nicio recenzie de la cititori. Fii primul care scrie una!
Alte cărți de Swami Saradananda și asemănătoare
Experiența mistică la Abraham AbulafiaMoshe Idel
Experiența mistică la Abraham Abulafia
Moshe Idel 9,99 lei
În zona cenușieAdrian Owen
În zona cenușie
Adrian Owen 15,54 lei
Marii duhovnici. Calauzele spirituale ale romanilorSilvan Theodorescu
Marii duhovnici. Calauzele spirituale ale romanilor
Silvan Theodorescu 12,74 lei
Dumnezeu vorbește limbajul iubirii taleGary Chapman
Dumnezeu vorbește limbajul iubirii tale
Gary Chapman 25,00 lei
Lotusul în mâl înfloreșteThich Nhat Hanh
Lotusul în mâl înflorește
Thich Nhat Hanh 20,00 lei